Soy bueno en el fútbol pero me juzgan por mi altura y fuerza

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Qué sofás tienen mejor calidad: Moradillo o GrasSoler?

Estamos mirando muebles para comedor y tenemos dudas entre los sofás Moradillo modelo Poso o el GrasSoler modelo Transit. Ambos nos parecen cómodos, pero tenemos dudas sobre el sistema de GrasSoler para ajustar la altura de los cojines, si será...
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Mini piscina en patio con parking debajo

Aunque ya he leído numerosos post con esta información, pero quería preguntarlo yo, ya que no me ha quedado claro, ya que gente dice que el forjado puede aguantar 600, km/m2 otros que solo 300. Yo tengo un patio privado de 60 metros y quería hacer...
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Subir suelo de salón de 25 m para nivelarlo con el pasillo

Quiero comprarme una casa y el problema que tengo es que para ir al salón tengo que bajar 8 escalones y teniendo niños pequeños no me gusta mucho. Mi pregunta sería si podría dejarlo a nivel con el pasillo Por la altura del techo no tengo ningún a la...
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Vigas para forjado. ¿Hierro o madera?

Tengo una duda acerca de las vigas. Es una casa antigua que tiene vigas de madera en el primer piso, pero que están en bastante mal estado, por lo que hemos decidido cambiarlas. La casa es pequeña, tiene una dimensión interior casi cuadrada, de 5,40...
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Me cuesta seguir bajando de peso

Llevo desde abril bajando de peso, y he conseguido bajar 19 kilos, antes estaba en 112 y ahora voy en 93. Mi problema es que desde hace algunas semanas se me hace muy complicado seguir bajando, antes con facilidad bajaba 600-800 gramos semanales, y...
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Bueno tengo 17 años y de un tiempo acá me empezó a interesar lo referente al ejercicio físico mi complexión es delgada y quisiera aumentar mi masa muscular mido 1.71 m y peso 67 kg pero sin embargo quisiera que un experto me diera una rutina de...
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Plan de entrenamiento BTT.

Estoy buscando un plan de entrenamiento para competir en un campeonato regional. Soy un cadete de 2 año. Mis FC son: Máxima: 209 ppm. En reposo: 53-54 ppm. En mi 1r año de cadete entrenaba unos 30-45 km de BTT en 4 días cada semana y mensualmente...
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¿Es malo para mi salud hacer ejercicios de pesas teniendo 15 años?

Tengo 15 años, voy al gimnasio 5 días a la semana, todos los días hago 1 hora de remo y luego hago 3 ejercicios para mejorar las dorsales (ya que tengo una lesión) esos ejercicios son con pesas, algunas de 3 kg otras de 15 kg... ¿Puedo dejar de crecer?
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Grasa y masa muscular

Tengo 19 años, mido 1.74, peso 71 kg. Desde los 15 a los 17 años estuve entrenando atletismo, en carreras de fondo (10km y 5km), normalmente entrenaba dos horas diarias, sin correr menos de 8 km en cada sesión. Mientras entrenaba solía asistir...
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Hipertrofia muscular

Quisiera saber cual es la mejor rutina para hipertrofiar la parte de los glúteos, caderas y piernas soy una mujer de 22 años peso 56 kg y mido 1.66cm
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