Rutina de salto

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¿Como mejorar mi rutina de entrenamiento casero?

Mi nombre es juan, tengo 34 años, mido 1,70 cm y peso 76 kilos. Desde hace alrededor de un año estoy realizando pesas en mi casa (por cuestiones familiares y de trabajo me es totalmente imposible ir a un gimnasio). Después de leer sobre el tema, me...
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Caldera de gasoil se hollina mucho.

Una vez cambiado inyector, bomba (regulada) centralita, fotocélula y todo impoluto a los diez minutos de funcionar se hollina todo, abro el hogar y veo que la llama choca con fuerza contra el aislante que queda en frente del cañón, la paro y ese...
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Nervio estomago sensible

Espero explicarme bien. Desde hace aproximadamente un año tengo la sensación de nervios en el estómago justo a la altura del esternón. Un médico naturópata me dijo que podía deberse a el nervio del estómago, que debía comer a las mismas horas, dormir...
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Dudas para elegir ventanas

Estamos mirando cambiar nuestras viejas ventanas de aluminio correderas, por unas nuevas oscilobatientes. Finalmente, dudamos entre dos presupuestos. Uno de aluminio con rotura de 75, y vidrios 3+3+10+4 con guardiansun. Otro de PVC de 70, y vidrios...
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Desarrollo del equilibrio

Era para saber si podían informarme sobre ejercicios para el desarrollo del equilibrio, bien sea por libros, por información en alguna página web o si es posible puedan decírmelos por aquí. (Si disponéis de información especifica sobre el equilibrio...
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Air alert iii

Tengo 29 años y mido 1.83, juego hace bastante a basket, a principios de diciembre acabe air alert III, pero en vez de conseguir más salto, he perdido, ademas tengo las piernas agoatadisimas, me han echos algún masaje e intentado descansar algún...
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Que rutina es mejor de las dos

Que rutina me recomendás Rutina un musculo al día Lunes Pecho, realiza 5 ejercicios de 4 series de 8 a 10 repeticiones. Martes Espalda, realiza 5 ejercicios de 4 series de 8 a 10 repeticiones. Miércoles Hombros, realiza 5 ejercicios de 3 series de 8...
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Controladora de video

¿Cambié de wxp a w7 y me aparece un signo de? En la controladora de video ATI Radeon 9250, me pide actualizarlo y no encuentra el Driver.
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14 días después de circuncisión.Síntomas

Hoy hace ya 14 días desde que me operaron de circuncisión. Quería comentar mis síntomas por si a alguien le sirve de ayuda y también hacer el apunte de dos o tres dudas. -Como bien me aconsejasteis, la gasa la deje de utilizar hace como una semana...
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Me da vergüenza ponerme encima cuando tengo relaciones sexuales con mi pareja

¿Mi problema es que me da vergüenza ponerme encima cuando tengo relaciones sexuales porque no se como debo moverme y quiero gustar a mi novio. Qué moviomientos debo hacer cuando esta sentado? ¿Y tumbado?
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