Plan entreno pruebas inef barcelona

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Practico boxeo. Tras entrenar hacemos footing pero acabo cansado, jadeando, no tengo fondo

Yo practico boxeo normalmente corremos unos 20 a 25 min diarios si aguanto asta el termino pero termino jadeando y no he ganado condición para más, ¿Ay compañeros que le dan más recio el paso y duran lo mismo o aveces más que yo corriendo a que...
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¿Por qué no funciona un termo eléctrico después de una fuga de agua?

El otro día observe que el termo de agua (FAGOR 75 litros) tenía una pequeña fuga de agua(un pequeño goteo).Lo desenchufe y deje correr el agua caliente durante un rato,pero cuando lo volví a conectar ya no volvió a encender.¿Qué puede pasar?.Gracias
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¿Una buena rutina para aumentar masa muscular?

Tengo 21 años, Mido 165 cm y peso 55kg. Hace unos años empecé el gimnsio y aumente 8 kg. Era muy delgado pero siempre he sido muy atlético. Hace un año abandone el gimnasio por falta de tiempo por la universidad, llevo un vida bastante acitva y perdí...
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¿Cuánto nadar para estar en forma?

Por problemas de espalda (cifosis y escoliosis) y de ansiedad y depresión me recomendaron natación como deporte muy completo. Hace muchos años, de niño, la practiqué y aunque conozco los diferentes estilos, me falta técnica para nadar correctamente....
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Como se mide el numero denier de la lycra

Que tal gente del foro, me presento mi nombre es Alex acabo de empezar a realizar mis practicas profesionales en una empresa de textiles, y en la empresa me pidieron que investigara si existe algún aparato o equipo para medir el denier de la lycra,...
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Ejercicios de Skipping

Soy un simple corredor popular pero que ha empezado a entrenar un poco más en serio con la intención de mejorar; así pues me he confeccionado un plan de entrenamiento de 3 sesiones semanales en las que alterno carrera continua sin cambios de ritmo,...
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¿Esta rutina es buena para aumentar masa muscular?

Yo de 26 años, 187 cm de estatura y 85 kg de masa; estoy utilizando esta rutina y quisiera ponerla a consideración de ustedes y me aconsejaran si esta bien o mal y como podría mejorarla en caso de necesitarlo. Soy de contextura delgada pero con...
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¿Volver a recurrir multa por exceso de velocidad? ¿Cómo puedo identificar al conductor?

El día 12/11/2008 llega a mi domicilio denuncia por exceso de velocidad (foto realizada por vehículo detenido): Velocidad 84km/h, limitación de la vía 50km/h, denuncia 400€, 6 puntos y de 1 a 3 meses de retirada de carnet. El 1/12/08 presento...
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Conexión depósito Gas-Oil a Caldera. Circuito.

Y Un Cordial Saludo. Tengo un depósito (1,17 metros de largo x 0,64 metros de ancho x 0,80 metros de profundidad) de 599 litros que voy a colocar en el foso (2,50 metros de largo x 1,50 metros de ancho x 0,95 metros de profundidad) de un garaje y a...
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Estratificación aire caliente

En una habitación (4 x 4 metros)de techo alto (tres metros cuarenta) tengo instalado un evaporador de bomba de calor a solo unos veinte centímetros del techo y me crea una enorme diferencia de temperatura entre los niveles de altura de la habitación...
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