Preparación física fútbol sala

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Sé reduce el pecho si se va al gimnasio

Bueno quería comentarles que soy de pecho un poco prominente y me gusta mucho pero he querido entrar siempre al gimnasio pero me da miedo que mi pecho se reduzca.
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Cóm bajar esas zonas

Actualmente peso aproximadamente 77 kg mido 175 tengo 18 años soy hombre!, he bajado de peso, pero faltan algunas zonas por bajar, por ejemplo, grasa en los pectorales... No es mucha pero cuando uso camisas que me quedan algo ajustadas se ve que sí...
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Fibrar de forma rápida

Llevo 4 meses yendo al gym, hago la misma rutina cada día, no hago eso de hacer un día una cosa y otro día otra, y no se si eso me beneficia o me perjudica. Tengo 17 años mido 1,71 y peso 60 kg, ahora mismo tengo los pectorales con un poco de volumen...
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Rutina enfocada a hombros

Llevo un par de meses con los entrenamientos de tu página y me han resultado muy bien. Pero me gustaría que me dieras uno que se enfocara más en los hombros y trapecios (sobre todo en el volumen lateral de los hombros) y que no incluya piernas.
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Dolor en los gemelos.

Mi caso es que hace Unos 3 años, estaba jugando un partido de fútbol y cuando estaba acabando el partido intente esprintar y entonces note como los gemelos de ambas piernas se me subían y se me bajaban, fue algo muy raro, la cosa es que desde...
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¿Cómo ser un gran defensa lateral?

Me defensa lateral en mi equipo, soy diestro, aunque antes me desempeñana como central encontré que me desempeñaba mejor como lateral así que ahora quiero ser un gran lateral y ser siempre titular en mi equipo así que, ¿Qué aspectos debo fortalecer...
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Quiero información sobre enfermedades de transmisión sexual en las mujeres

Necesito saber si me podes ayudar con algunas preguntas. A-Cuando aparece una ets, ¿La cantidad de leucocitos aumentan?B- ¿Cuánto puede durar ese aumento y en que cantidad se calcula más o menos? Yo soy varón tengo 31 años y a los 6 meses de un...
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¿Cómo se impulsa un cohete por acción y reacción en el vacío absoluto del espacio?

Estimado por favor necesito saber como es que un cohete por acción y reacción puede moverse por el espacio si no hay nada con que reaccionar, ¿Cómo se impulsa si esta en el vacío absoluto?
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Alguien me facilita una rutina

Me gustaría que me orientara sobre el entrenamiento que debo seguir para ganar fuerza y volumen. Yo tengo un gimnasio particular y ademas voy lunes miércoles y viernes a un gimnasio en el que practico full-contact 1h por día. Mi intención es mejorar...
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Tuberías de calefacción

Estoy haciendo un sistema de calefaccióm para un edificio con cuatro plantas, un sistema bitubular con una caldera grande y 21 columnas. Me gustaría saber qué relación, en longitud (más o menos), hay en una instalación de calefacción bitubular con...
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