Piernas cargadas

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ROCA Victoria 20/20F problema acs, funciona alternando agua caliente y fría, está unos minutos caliente, de repente sale fría

Problema en ACS creo que calefacción va bien. Cuando abres un grifo con agua caliente, funciona un rato, después sale el agua fría y tarda otro rato en volver a salir caliente. ¿Qué pieza creéis que puede ser?
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Placa solar y termo eléctrico

Este verano compré una nueva vivienda dotada de placa solar y, como apoyo, un termo eléctrico para los días nublados y sin sol. La cuestión es que ambos (placa solar y termo) se encuentran instalados en paralelo, cada uno de ellos con su propia...
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Me he propuesto perder grasa en glúteos y piernas. Hago una serie de ejercicios y uso una crema.

Tengo 18 años y me he propuesto perder grasa de glúteos y piernas. Para ello estoy realizando series de ejercicios en casa ya que no tengo tiempo para ir al gimnasio. Hago un video de internet de 8 minutos, con sentadillas, tijeras.. Etc para piernas...
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¿Cuánto tardara mi piel en reafirmarse completamente?

Yo también he conseguido adelgazar un montón de kilos, 30 más o menos pero mi duda es cuanto tardara mi piel en estar totalmente firme, ¿Es decir como la del cualquier persona flaca de toda la vida (peso 64 kilos ahora)? PD: me doy a diario una o dos...
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Marcar abdominales y definir los músculos que he ejercitado y dotado de volumen y fuerza

Llevo más o menos un año entrenando para coger volumen y peso y ya he conseguido lo que quería. He estado entrenando tres días a la semana con el esquema pecho y hombros, dorsal y bíceps y piernas y tríceps. Haciendo cuatro series de músculos grandes...
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¿Tendré tendinitis?

Hace tiempo hacia ejercicio en casa y dure más de 3 o 4 meses sin hacer ejercicio luego me metí a un gym y en el primer día hice un curl de bíceps con barra sin calentar con el peso que era más o menos el máximo que apenas podía levantar... De 3...
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Tomar proteínas

Llevo un par de años yendo al gimnasio y ahora quiero empezar a tomar proteínas y creatina y tengo varias dudas. Hay semanas que entreno por la mañana y otras por la tarde(unas veces a primera hora de la tarde y otras a ultima hora sobre las 9) Con...
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Colchón, canapé o yo misma

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Rotura parcial del tendón de aquiles.

Me llamo jhon tengo 35 años y hace una semana jugando fútbol me rompí parcialmente según los traumatólogos aquí en perú el tendón de aquiles uno me dijo que me iba a operar, pero otro me dijo que no, ¿Qué solo enyesandome podría curarme .ahora yo...
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Agua verde en piscina y agua fuerte

Antes que nada felicidades por vuestro foro el año pasado ya me fue de gran ayuda a la hora de entender un poquito mi depuradora pero este año tengo alguna pequeña duda que no se como resolver con mi piscina. Tengo una piscina de gre de esas redondas...
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