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Ayuda con problemas de estiramiento de brazos por dolor de bíceps tras entrenar
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Rutina Pesas y Natación
Ante todo agradecer su respuesta. Tengo 27 años, 1.73 y 70 kg., desde los 18 hasta los 25 he practicado musculación una media de 4 días por semana,(estaba bastante musculado)hace un par de años me diagnosticaron una tendinitis en el glúteo medio la...
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Dolor detrás del muslo a la altura de la rodilla
Quisiera ver si alguien me puede ayudar este sábado pasado jugando un partido de fútbol (juego al fútbol en categoría aficionado que no entrenamos ni nada solo jugamos) en una jugada estire el pie derecho y sentí un dolor detrás del muslo casi a la...
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Sobre un quemador
Empecé a tomar l carnitine llevo 2 meses asistiendo al gym y he notado bastante cambio. Soy de contextura gruesa y he aumentado un poco mi masa muscular. Lo que quiero ahora es definir mis brazos y ojalá el pecho también. Podrías colaborarme con...
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Tattos Y Ejercicio ...
Primero que todo un gran saludo, bueno mi duda es la siguiente tengo 16 años próximamente 17 ayer me hice mi tercer tatuaje en el pecho tengo otro que me cubre todo el hombro y otro en la espalda, resulta que voy a empezar en el GYM a alzar pesas no...
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Motor kart yamaha kt 100
Quería preguntarte como aumentar la potencia de un motor yamaha 100 cc de una kart. Bueno le he echo unas modificaciones y el motor lo noto más lineal más suave en la entrega de potencia corre mucho pero le e perdido todos los bajos que tenia. La...
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Molestia ligera en tendón codo
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Dolor cervical desde hace 3 meses
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Quería saber que ejercicio debo darle más prioridad para que de una apariencia de tener una espalda mucho más ancha de la que tengo ya que tengo bien formado el bíceps, pectorales y demás pero no estoy conforme con el ancho de espalda. Mi duda es si...
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Definición de grupos musculares
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¿No se si estoy haciendo bn el ejercicio?
Te voy a comentar como estoy realizando los ejercicios : Lunes-miércoles - viernes Curl biceps-curl martillo-curl antebrazo- elevaciones laterales-elevaciones dos bancos-apertura con mancuerna- pullover- remo horizontal ... 4x50 cada una...
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