Ejercicios cintura

Preguntas y respuestas relacionadas

¿Qué traje tiene que ponerse mi hija para bailar la yenka en la semana cultural?

No se si tu me puedes ayudar, pero supongo que más idea que Yo tendrás. Resulta que la próxima semana es la semana cultural del colegio de mi hija y tiene que hacer un baile. Concretamente la YENKA, le han dicho que debe ir vestida para ese tipo de...
1 respuesta

Dolor en rodilla derecha al salir a correr

Llevo un par de días, que cuando salgo a correr y llevo unos 20-25 minutos, me empieza a doler la parte frontal-abajo de la rodilla derecha. Es molesto y hace que tenga que bajar algo el ritmo. Ya cuando termino el dolor se va. Antes no tenía ese...
3 respuestas

Problemas con piernas y pantorrilla

Mido 175 y peso 75k, me he entrenado por 5 años en los que he obtenido buenos resultados de cintura para arriba, pero las piernas no me crecen en especial las pantorrillas, su diámetro es de 31cm, he pensado seriamente en hacerme un ciclo de...
1 respuesta

Mejorar mi condición física de velocidad

¿Cómo les va? ¿Tengo 35 años y .quisiera ganar velocidad resistencia y explosión .alguna recomendación para lograrlo? Si alguien sabe guiarme les agradecería, es para fútbol
1 respuesta

Ganar masa y definir a los 40

Bueno pues tengo 40 años, llevo 6 entrenando en el gym, he conseguido bajar de 102 kilos de pura grasa a 79, mido 1,72, y me mantengo entre los 83 y 78 kg desde hace 4 años dependiendo del periodo, si es vacacional voy menos al gym por los niños. He...
1 respuesta

Necesito ayuda con el ritmo

Me veo obligado a escribir a alguien con experiencia para solucionar mi gran problema. Me apunte a clases de baile pero soy totalmente aritmico, descoordinado y patoso! Me gustaría saber si hay algún método para mejorar eso! Soy tan aritmico que...
1 respuesta

Clases de Hip Hop con tutor

Soy estudiante y me preocupa mi estado de baile hip hop. Entonces, ¿Puedes compartir conmigo un gran sitio donde pueda encontrar cursos de este tema en Barcelona.
2 respuestas

No consigo adelgazar

Te expongo un poco mi caso... Hace cosa de 8 años engorde cerca de 40 kilos en un año, yo lo achaco a la gran cantidad de ejercicio que hacia por aquel entonces, y que por ciertos motivos deje de hacer todo el deporte de golpe. El caso es que hace 5...
3 respuestas

Dolor en el aductor

Sufrí un tirón en el aductor jugando al fútbol, los primero días le aplique frio y ahora estoy con calor calor, quisiera saber como seguiría el tratamiento por cuanto tiempo debo seguir aplicando calor (manta eléctrica) y en que dosis... Sé que debo...
2 respuestas

Flacidéz despues del partp

Quiero consultarte, hace 3 meses y medio nació mi segundo bebe. Actualmente ya recupere mi talla, pues la ropa que utilizaba antes de quedar embarazada por segunda vez ya me queda bien, sin embargo aun tengo 12 libras de más. Me preocupa también que...
1 respuesta
¿No es la pregunta que estabas buscando?
Puedes explorar otras preguntas del tema