Creo que tengo ciática

Preguntas y respuestas relacionadas

¿Es posible una rutina para 3 días seguidos?

Debido a mi trabajo no puedo ir al gimnasio más que los viernes, sábados y domingos. Ya se que es todo lo contrario a lo que hay que hacer, pero con mi trabajo no puedo seguir una rutina normal y no se que hacer. Sería posible hacer una rutina para 3...
3 respuestas

Pinzamiento ciático

Un TAC demostró un ligero pinzamiento en L4 L5 y en L5 S1. Me causa un ligero adormecimiento desde la cadera hasta la punta de los dedos del pie derecho con ligero adormecimiento de nalgas. El ortopedista opina que es comienzo de hernias discales y...
1 respuesta

Ganar peso con glutamina, proteínas, creatina y rutina de ejercicios de músculos grandes

Tengo un par de preguntas y dudas! Bueno primero quisiera saber: si es buena como rutina para volumen hacer solamente los músculos grandes es decir 1er día Hacer Espalda y abdominales. 2do día hacer Pecho y abd. 3er día hacer Piernas y abd. Pregunto...
1 respuesta

Dolores muy extraños en diferentes partes de mi cuerpo

T escribo de México, sabes quiero decirte lo que los últimos dos meses aprox me ha estado pasando, al inicio comencé con un dolor muy leve en el brazo izquierdo es un dolor de esos que cuando mueves el brazo en cuando lo sientes, después con el...
1 respuesta

Un par de retos para un caso dificilillo

Un caso dificilillo con dos retos en uno Hola, soy un joven de 31 años que mide 1,83 y pesa 54 kilos. Las cifras está bien. Soy una fotocopia con pelos. En fin, mi problema es que aparte de la falta de peso, y está claro que de masa, padezco un dolor...
1 respuesta

¿Dolores de crecimiento?

Mi hijo de 4 años se queja constantemente de dolor en piernas o pies. Ya desde que tenia 2 añitos, se quejaba muchas veces de que no podía andar porque le dolían las piernas, o a veces los pies. Sus dolores se presentan casi siempre por las noches,...
1 respuesta

Consulta sobre mi rutina de ejercicios en el gimnasio y dieta para aumentar músculo

No se si t acordaras de mi, pero t pregunte acerca de lo que me recomendabas para empezar a entrenar. Bien, me sirvió de mucho tu consejo, por eso ahora que tengo más dudas te vuelvo a escribir, porque realmente tus respuestas son brillantes. Te...
1 respuesta

¿Vale la pena hacer tantas sentadillas con peso?

Para congestionar al musculo?como ed corney?? Termina tirado en el suelo!! Jaja mirar video:http://www.youtube.com/watch?v=A6SJf1TcM.
1 respuesta

Malestar muscular

Me pasa lo siguiente el domingo antepasado al jugar fútbol me dio un tirón y paso un semana y ya no sentía ningún dolor en el muslo derecho pero al siguiente sábado jugué y a los 5 minutos estire la pierna al tapar un tiro pero yo creo que la estire...
1 respuesta

Dolor en la pierna por delante y por detrás y peso en rodilla.

Hace un tiempo haciendo steps en el gimnasio me lesione... Por querer forzar, imagino que por no estirar suficiente también y por no calentar lo necesario, creo recordar que era el isquiotibial, me dolía sobretodo la rodilla pero era un dolor...
1 respuesta
¿No es la pregunta que estabas buscando?
Puedes explorar otras preguntas del tema