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¿Dieta equilibrada?

Soy mujer de 19 años, fui al doctor y por unos mareos y otros síntomas, me mando hacer exámenes su salieron bien . Bueno me pregunto sobre mi aliemtacion y me dijo que eso debía mejorar! Así que decidí alimmentarme de esta forma, ya que ella m dio un...
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Hola me gustaría saber una dieta para bombero

Olaaa buenas mira yo estoy preparándome las oposiciones a bombero especialista voy al gimnasio todos los días y antes de ir corro 4 kilómetros y luego en el gimnasio hago 2 músculos cada día los 3 primeros días y los otros dos días hago las pruebas...
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Que le pasa ami barriga! ¿Serán nervios?

Quería consultar, últimamente noto que mi estomago i tripas andan nerviosas, como si tuviera aire dentro, incluso se oyen, mi alimentación es sana i hago deporte, no noto dolor ni pesadez, solo es sensación de tener como una bola de aire que se pasea...
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Consejos sobre qué comer para adelgazar

Soy una chica con sobrepeso. La grasa la tengo localizada en glúteos y piernas (o sea de cintura para abajo), voy mínimo 3 veces por semana al gimnasio donde hago al menos 1 clase de spinning, pero no consigo adelgazar donde yo deseo. Además...
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Cerrar el patio de luces

Tenemos un patio de luces particular para dar luz a las habitaciones. Éste tiene 9m2! Nos gustaría cerrarlo y así aprovehcarlo para otra habitación. ¿Cuál seria la manera más eficaz de hacer el cerramiento o qué materiales utilizar?
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Cerramiento de obra

Me gustaría tener un presupuesto orientativo, me da igual 2000 euros arriba-abajo. Tengo un patio-terraza(ya que está en la primera planta de la casa, no en el bajo) en una casa que acabo de adquirir, y según mi ayuntamiento, puedo cerrarlo de obra,...
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Piscina sin excavación

Me gustaría hacer en mi casa una piscina de obra o fibra, pero el tema es que mi patio es una losa de hormigón de 50 cm y me gustaría hacerla en alto, de 1,2m aprox y una superficie pequeña, tipo jacuzzi de 15m2. Mis dudas son: - ¿Cómo es la mejor...
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Valor de Tasación de Terraza

Y necesito que alguien ne facilite información. Estamos pensando poner a la Venta nuestra vivienda la que consta de un Patio de uso exclusivo precioso de 100 m2 (totalmente cuadrada) a mi particularmente es lo que más me gusta de mi vivienda (aunque...
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¿Podría tapar una ventana del vecino que hay en mi patio?

Vivo en una casa particular, y en mi patio que esta cerrado con uralita transparente tengo una ventana del vecino que vive en la calle de atrás,¿Podría taparla?.
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Puede el vecino pintar sin mi permiso una parte de pared que da a mi patio, cambiando además el color común que había?

Un lateral de la casa del vecino da a mi patio. Hace esquina y lo tenía decorado en blanco y verde con flores. Me acabo de enterar que estando yo de viaje ha saltado la tapia de mi jardín, montado andamios y pintado de amarillo esa pared. ¿Tenía...
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