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Ejercicios para hipertrofia

Te quería pedir consejo sobre los ejercicios a realizar, como hacerlos y cuando hacerlos. Mayormente, para hombros y espalda, soy el típico "hombros caídos" Unos datos orientativos ;-) : 181 cm, 65 kg :-0 Muy buena relación peso/potencia (creo yo,...
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Agua por válvula roja abierta por equivocación

Tengo una caldera elexia confort y como tenia la presión algo baja, para subirla abrí sin querer la válvula roja. Empezó a caer mucha agua y cuando la intente cerrar en el mismo sentido que la abrí, se quedaba un goteo continuo. Leyendo por foros...
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Parqué flotante distinto

He descubierto que en una habitación no habían puesto parqué debajo dl armario, quiero ponerlo pero no encuentro el mismo, he comprado uno parecido pero la pestaña de encajar es más pequeña, necesito ampliar esa pestaña para que encajen unos 2-3 mm....
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Color de paredes de salón comedor

Tengo un salón comedor de dos espacios, mis muebles son de color wengue y las cortinas blancas, quiero cambiar mi sofá y poner unos módulos de famaliving de colores alegres y variados que color es el ideal para las paredes. Es un salón con mucha luz...
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Cómo insonorizar escalera metálica exterior.

Tengo una escalera metálica exterior que molesta a la vecina de abajo cuando subimos y bajamos. Está anclada suelo (que es su techo) y a una pared de mi patio. ¿Qué opciones tengo para insonorzarla?
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Recalce muros

Por rotura de una tubería de agua de la red general corrió por debajo de mi vivienda una cantidad de agua de aproximadamente 2800 m3 cantidad que calculo el Ayuntamiento después de mirar el contador. Esta vivienda es totalmente de piedra y yeso...
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Bajar Potencia contratada

Quería bajar la potencia que tengo contratada ( 10.392 ) ( TRIFÁSICA ), con maximetro, pero la empresa suministradora, me dice que el siguiente tramo al cual puedo bajar es el equivalente a 6.900 y pico. Yo iba con la idea de bajarla, por debajo, de...
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Problema con gridview y textbox

Estoy haciendo un proyecto en capas (CAPADATOS-CAPAPRESENTACION) y una BD en sql server2005 y la web en vs.net 2005 en la BD tengo un proc. Almacenado con un select a la tabla clientes en la capadatos una función para ejecutar el proc. Almacenado en...
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¿Con el NIE puedo estar 1 año fuera de España?

Buena. Soy español y mi esposa es de nacionalidad peruana. En agosto de 2006 nos casamos en Perú y registramos el matrimonio ante la municipalidad y el consulado de España en Lima. Mi esposa tiene el NIE por duración de 5 años, con caducidad de mayo...
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Gata esterilizada y cyidsdo de puntos.

El viernes esterilice a mi gatita y todo fue bien. Ella está activa come bien, pero hoy domingo se está arrancando los puntos. La herida no tiene mala pinta, ¿Puede abrirse la herida?
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