Bíceps grande y definido

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Weider? Heavy Duty?

Tengo 17 años, mido 1.70 y peso 64 kg mi duda es la siguiente. Me encanta la musculación y todos los temas relacionados con la Educación Física, leo mucho y me informo bastante sobre todo, voy al gym y etc. Pero ahí esta el problema desde hace un...
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Como puedo definir mis músculos ¿?

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Inicio en las flexiones y abdominales

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Molestias pie derecho

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