Pretemporada

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Tengo cifosis puedo practicar culturismo ¿?

Tengo 15 años con cifosis y hago pesas ( culturismo ). Tengo un tío que lleva pratcicando culturismo 20 años y dice que lo haga pero antes de empezar a hacerlo hago una tabla de ejercicios en una colchoneta, y de vez en cuando también hago natación....
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Aerobics o pesas

He visto como en una de tus respuestas sugieres NO AERÓBICOS sino PESAS para incrementar la masa muscular, quisiera saber porque no aerobics, es decir no tienen efecto alguno en ganancia muscular, entonces para que sirven o están recomendados los...
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Como calcular energia conociendo la potencia ?

Tengo un pistón o un embolo que sale 10cm de la base con una fuerza lineal de 500kg, y luego vuelve a entrar, este ciclo se repite cada 2 minutos. Queriendo producir electricidad, ¿De qué manera puedo calcular el rendimiento en kwh?
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Quiero conocer la relación de voltaje amperaje y potencia en alimentación domiciliaria

Una vivienda alimentada con 220 vol, 15 amp y una potencia nominal de 2200 w por que se le pueden anexar hasta 4 automáticos con diferentes valores de amp 15, ¿10,16 amp si la alimentación son solo 15 amp? ¿Ahora si se pone a funcionar todo al mismo...
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Comprarme una moto de marchas

Me kiero comprar una dervy senda sm pero kiero saver ke diferencia de velocidad maxima y de rendimiento ay entre la senda de 50 y la de 125 porke puedo coger cualkiera de las 2 unke a mi me gusta mas la de 125. Tambien kiero ke me explikes si puedes...
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¿Es verdad que si cargas mucho peso desde los 12 en un gym no creces?

Es un amigo que no me cree y todavía tiene esperanzas de crecer, pero la verdad no lo creo, lo que si es que esta muy fuerte
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Dudas sobre entrenar los músculos del pecho, tríceps, bíceps y espalda en una sesión

¿Es bueno trabajar músculos que se trabajen indirectamente en una misma sesión o es mejor separarlos? ¿Debo agrupar en una misma sesión el pecho y el tríceps y el bíceps y la espalda o es mejor que haga pecho y bíceps y espalda y tríceps?
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Boxeo

Soy Miguel Angel y me gustaría hacerte una pregunta: Tengo 25 años, mido 1.75cm y peso 70kg y quiero comprar un saco de boxeo, podrías decirme que dimensiones y que peso debe tener el saco. Ah me gustaría saber también todo lo que sepas sobre...
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Bajar tiempos en 1000 y 3000 metros

Te comento, mido 1,77 y peso aproximadamente 73 kg. La primera pregunta es si correr en cinta sirve para algo, por que últimamente es lo que más uso y he probado en los 1000 m y hago diferente marca. Como te digo es lo que más estoy usando y hago...
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Columna y pesas

Me gustaría saber si es contraproducente realizar ejercicios de pesas y musculación si se padece de desviación de columna. ¿Qué ejercicios son recomendados y cuales no? ¿El ejercicio aeróbico está recomendado?
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