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Elasticidad en las piernas
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Desarrollo corporal, sacar espalda
Tengo 20 años mido 1.85 cm y peso 70 kilos, y realmente creo que ha llegado el momento de darle un cambio a mi vida, realmente quiero aumentar un poco el autoestima en mi que tengo, y creo que una de mis falencias es el cuerpo, no le tomo el debido...
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Entrenamiento para senderismo
Tengo 32 años. Salgo a hacer senderismo los domingos. Como mucha gente soy "novatilla" y me gustaría reforzar mi capacidad aeróbica para no "ahogarme" en las subidas. Voy al gimnasio pero aparte de esto, estoy planteándome correr tres días a la...
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Esguince LLI rodilla
Hoy con la pierna izquierda rígida, de pie, se me ha caído una persona en la parte externo, doblandome la rodilla hacia adentro. Es decir, he estirado demasiado la cara interna. Bien, esa persona se me calló en la pierna y note un crujidito pequeño....
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¿Tengo 16 años quiero un cuerpo definido y marcado?
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Tengo 2 preguntillas 1)¿Cómo puedo reducir centímetros de mis muslos y convertirlos en musculo?(Me han dicho que la natación es muy buena para eso) 2)Me gustaría que me dieses una rutina para 5 días(lunes-->viernes)para muscular mi cuerpo de cintura...
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Importante lesión de rodilla + bici
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Potencia y precisión
¿Cómo hago para poder coger potencia en los pies? Como para poderle pegar al balón desde lejos del arco y poder anotar un gol; y ¿Cómo hago para poder tener una precisión o puntería? Te agradezco que me puedas ayudar, puesto que llevo medio año...
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Condromalacia y rehabilitación
Tengo condromalacia grado 4 y hace siete semanas me realizaron una artroscopia en ambas rodillas. El cartílago de la rodilla derecha estaba roto y procedieron a limpiar la zona y a realizar pequeños huecos a la rótula para promover la regeneración...
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