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¿Cómo marcar el abdomen y perder peso?

Me llamo Martin tengo 14 años. Bueno quiero marcar el abdomen y bajar de peso y también mejorar la forma de mis brasos y piernas pero no tengo muy buen cuerpo estoy haciendo ejercicio pero no ha dado muy buen resultado, lo que hago es: 25 minutos...
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QUÉ color de pared con puertas blancas y parquet roble

Acabo de adquirir un piso de segunda mano. Es una primera planta bastante luminosa y orientación Sur. Mi idea es poner puertas blancas y dejar el parquet roble. Mis muebles son modernos en blanco/negro/gris/rojo y estilo minimalista... Necesito ayuda...
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¿Alguien tiene un Ginea Pig?

Quisiera tener otro Ginea Pig, preferentemente macho, aun conservo los utensilios (casa, bebedero, jaula, comida y otro alimento), me gusta mucho y deseo saber si hay alguien con este tipo de mascota que me contacte.
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¿Qué pasa si una tortuga solo come gambas?

Tengo una tortuga domestica de agua dulce desde hace 9 años, siempre ha estado en perfectas condiciones. Pero a creicido y he tenido que cambiar el terrario. Ahora solo tiene agua, ¿Me gustaría saber que puedo acomodarle, rocas, piedras? ¿Es bueno...
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Una dieta saludable para bajar de peso?

Tengo 21 años y tengo sobrepeso, mido 1,54 y peso 63kg Me gustaría que me aconsejara como puedo llevar una dieta saludable, ademas de recomendarme alguna especifica para bajar de peso. Suelo desayunar un vaso de leche se soja con tostadas y aceite de...
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Gata con sobrepeso

Tengo dos gatos una gata y un gato, el gato tiene sobre unos 7 años y la gata sobre dos años, el tema es que el gato esta castrado la gata no (pienso castrarla más adelante) al gato lo veo bien pesara aprox 4 kilos, pero la gata esta en 7 kilos o...
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¿Es mejor descongelar la carne o es lo mismo. Echarla congelada a la olla?

Pues eso es mejor descongelarla o es lo mismo echarla así a la olla.
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Color de paredes para un sofá color chocolate

Me gustaría saber de que color puedo pintar las paredes de mi salón y que cortinas poner sabiendo que mi sofá es color chocolate liso excepto el respaldo que son cojines grandes haciéndoles unas rayitas en marrocito claro, más oscuro y naranjitas, y...
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Dieta definir músculos

Tengo 20 años, peso 84 kilos y mido 1.84. Voy al gimnasio, hago capoeira y 2 horas semanales de natación. Quiero saber que alimentos tengo que comer para definir los músculos. Por ahora lo que empecé a hacer es reemplazar las galletitas, medialunas...
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¿Qué alimentación y ejercicios debo seguir para eliminar grasa?

Necesito saber que alimentación y ejercicios debo seguir para eliminar grasa, peso 54kg y mido 1,55, mi contextura no es gorda pero tengo grasa acumulada en abdomen, si subí 2 kilos en estos últimos meses. Ojala m puedas ayudar.
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