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Necesito rutina de gimnasio para tonificar (marcar)

Quisiera una rutina de gimnasio para marcar, para tener más fuerza y potencia, o lo que se pueda, pero no para aumentar tanto el volumen. Tengo 18 años, peso 65 kg y mido 1,78 m. Como ven, soy bastante flaco, por lo que se me marca fácil. ¿Qué...
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Junkers Cerapurcomfort 25/30 3c La temperatura del agua oscila durante la ducha

Tenemos esta caldera desde el pasado mes de julio. Durante las duchas la temperatura puede oscilar entre 8 y 9 grados. Le pasa la mayoría de las veces, solo en contadas ocasiones se ha quedado a una temperatura fija de 43-44 grados. La temperatura la...
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Motor Hidráulico o Brushless para puerta de garaje comunitario

La puerta del garaje que tenemos en nuestra comunidad de vecinos está averiada (realmente se ha averiado el motor). Nuestra puerta es de hierro, batiente lateral (con mucho peso, de hecho, suele tender a descolgarse por ese motivo). Tengo que...
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Como leer y entender la placa de datos de un motor monofásico

Tengo esta placa de un motor monofásico para una bomba de un sistema hidroneumático y quisiera saber a detalle que significa cada dato gracias por la ayuda"" no entiendo por que hay tres potencias y los demás datos:::
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Me gustaría si puede y es tan amable que me facilitara información sobre la policía local de tenerife A mi me gustaría saber si es muy difícil entrar en el cuerpo y un par de cosas más espero su respuesta para poder seguir hablando con usted GRACIAS...
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Las cañerías del piso de arriba causa que en mi baño entre olores. No sé qué hacer...

Tengo un problema pues vivo en el 4º piso (y el 5º es el ultimo del edificio) y cuando la vecina de arriba tira un cubo de agua por su water me baja el nivel del water y entonces entran olores a cañería en mi cuarto de baño. Han venido muchos...
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¿Puedo crecer más practicando básquetbol?

¿Vengo de una familia alta muchos sobrepasan los 1.90 podré llegar a 1.86 si mido 1.75 y tengo 15 años practicando básquetbol?
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