Hernia discal y protusiones

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Tengo 32 año y desde los 17 entreno potencia deje de entrenar como 1 año y cuando volvi tengo sintomas de hernia dical q pasaria

En ocasiones dejava de entrenar unos meses pero cuando retomava los entrenamientos volvia con mas fueza hace 2 años deje los entrenamientos como por 1 año y cuando empese ya no es lo mismo empese a sentir sintomas de hernia discal hormigueo en la...
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¿Cómo escribir sin esforzar los codos y tendones de las manos?

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¿Cómo puedo entrenar la resistencia?

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Lumbalgia .urgente!

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Ejercicios para hacer musculación en casa

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Mis ligamentos

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