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¿El cereal puede generar aumentar de peso?

¿Quiero desayunar 60 gramos de all bran original pero me preocupa que cuando lo deje engorde? Lo tomaría con yogur light mido 1.47 tengo 33 años vida sedentaria camino una hora a paso lento comida asado o hervido con verduras y cena melón con queso...
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Hernia en L4 y L5

Soy nueva en esto, espero hacerlo bien. Paso a contarles algo de lo que me pasa: desde principios de mayo fui a mi medica de cabecera porque me dolía la espalda (algo normal en mi, lo sufro desde que tengo 20 años y tengo 35) y ella me dio unos...
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Migrañas terribles

Soy una chica de 29 años que desde hace muchos años sufro migrañas y cefaleas muy fuertes. El neurólogo me mando un tratamiento preventivo con antidepresivos y la verdad es que me fue bastante bien pero a los casi 3 años de tomármelo me dijo que...
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¿Perder grasa abdominal estando delgado?

Mi pregunta es si estando delgado, mi aspecto es bastante fino, como puedo eliminar la grasa abdominal que tengo. Es antiestética, ¿Pero si me pongo a quemar grasa puede que pierda mucho peso y musculo no?
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¿Cómo puedo saber cuáles son las grasas y carbohidratos que engordan de los alimentos?

Me llamo José. Tengo unas dudas que para mi son muy importantes, a ver si me las puedes resolver. Actualmente estoy a Dieta, comiendo alimentos de bajo contenido en grasa, haciendo bastante deporte aeróbico, nunca como alimentos que contengan...
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Deseo aumentar de peso y masa muscular

Soy demasiado flaco, siempre lo fui. Mido 1.80 y mi peso actual es de 54... Evidentemente bajo peso para mi estatura. Como bastante, excesivamente pero no logro aumentar mi peso. Que me aconseja para que puede subir de pesa hasta que este normal y...
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Olvido última pastilla Dixi 35

A), Estoy tomando las pastillas anticonceptivas Dixi 35. Estoy en mi tercera caja y el día domingo me correspondía tomar mi última pastilla. Hoy ya estoy en la semana de descanso. Estoy preocupada porque el día sábado tuve por primera vez relaciones...
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Análisis de orina para detectar thc.Demora de la marihuana en salir del organismo¿Será por obesidad?

Bueno la verdad estoy muy preocupado porque me he hecho 3 exámenes de orina para la detección del thc el primero me salio 950 ngl por lo tanto muy positivo el segundo con 8 días despuyes bajo a 530 me ic uno el lunes 10 días después del que salio 530...
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15 años y delgado, tonificar músculos

Tengo 15 años, mido algo más de 1,70 y peso 57 kg (+o-). Soy de constitución delgada y no tengo músculos muy tonificados expepto el brazo, dónde unicament tengo una "bolita" :) dura en cada uno, pero tampoco el brazo entero. Mi problema es...
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¿Obtener masa muscular sin suplementos?

Soy una persona delgada y me gustaría tener más músculo. Desde hace 5 meses voy al gym veo un poco de resultados. Me han recomendado que consuma proteínas lo cual me da miedo porque médicos mencionan que causan daños a los riñones. He visto que...
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