Mejorar lanzamiento

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Duda sobre barriles

Una preguntita más si me permitís (sed pacientes con migo, que no llevo mucho en esto) ¿Deben ser los barriles dependiendo de la forma de tiro de una u otra longitud o grosor? Me explico, yo tiro flojo y bombeado, y me pregunto como debería ser el...
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Tengo 18 años y mido aprox. 1.67 ; quisiera saber si a mi edad puedo llegar al 1.70 o 1.72 que es la talla que deseo alcanzar

Tengo 18 años de edad y mido aproximadamente 1.67, eh vivido con esta intriga desde que tenia los 14 años de edad, y por ello es mi pregunta en primer lugar, quisiera saber si el crecimiento tiene algo que ver con los rasgos familiares o rasgos...
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Busco rutina de ejercicios para hacer en casa para ganar masa muscular

Tengo 16 años y quiero ganar masa muscular, pero tengo que hacerlo en m casa ya que mis padres no me quieren mandar a un gimnasio. Ago ejercicio con que puedo ya que no me quieren compran material. Acabo de empezar unos ejercicios pero no se si lo...
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Grosor cristal sin reducción

Me gustaría saber el grosor que puede tener una lente mineral sin reducción de 6.25 de miopía y 0.75 de astigmatismo .¿La equivalencia suele ser 1 dioptría=1mm?. El caso es que con la compra de unas gafas me ofrecen un segundo par gratis sin...
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Trabajo para volantes por los costados.

Me quería comunicar para preguntar si alguien me podría dar algunos ejercicios específicos para el puesto de carrilero, volante por los costados, estoy jugando en un club y hay días que se trabaja poco, yo quiero estar al 100% físicamente y el puesto...
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Dolor de muñeca

Tengo 49 años, masculino; mi problema es que algunas veces al realizar mucho movimiento de muñeca, trabajos manuales, en la mano izquierda siento como un toque eléctrico que hace que pierda fuerza, y si estoy sosteniendo algo tiendo a soltarlo. No...
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Cuando tomar la proteína

Me compre la creatina Cell Tech y el nitro cell tech se debería tomar el cell tech inmediatamente después del entreno y hasta hay bien y el Nitro 30 o 45 min. Después hay es donde esta el problema. Yo como o ceno después del entreno y tanto liquido...
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¿Si un portero detiene un tiro penal y de la emoción patea el balón dentro del propio arco es gol o no?

Sea para definir el ganador o para cobrar una falta dentro del área
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Me canso rapido

Mi nombre es juan Jesús yo nado poco pero el problema es que me canso rapido en los 40 MTS me duelen los brazos y no puedo continuar A que se debe y como podría mejorar.
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Como aumento mi capacidad de reacción como portero de fútbol?

Soy bueno en el mano a mano pero me hace mucha capacidad de reacción ante un disparo con potencia quiero saber algunos ejercicios que me ayuden a mejorar mi velocidad para reaccionar ante un chute con potencia
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