¿Por qué mi propio cuerpo no me permite dormir?

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Ejercicios Mañanas o Noches

Tengo una duda es mejor hacer ejercicios en las mañanas o en las noches . Es bueno levantarse y empezar a hacer ejercicios con pesas (con el estomago vacío) o debo comer algo ligero para empezar con la rutina . ¿Qué tipo de ejercicios de...
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Habrá posible embarazo con esto ?

Espero que estés bien... Bueno le cuento.. A principios de noviembre tuve un sangrado pero era como de un aspecto de las sombras de la menstruación anterior, me duro hasta el 5 de noviembre y después el 13 de noviembre me bajo si la menstruación...
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Protusión discal L5-S1 y abombamiento L4-L5

Antes que nada quería agradecerle el tiempo que va a dedicar en responder mi pregunta. Todo empezó en Febrero de 2013. No podía levantarme de la cama, las piernas no me funcionaban, estaban los nervios tan oprimidos que no daban ninguna señal,...
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¿Plan de entrenamiento para test de cooper y musculación?

Soy mujer, de 18 años y estoy entrenando para entrar a la policía. Quiero entrenarme lo mejor posible para el test de cooper. Hace unos años estaba en un grupo de atletismo por lo tanto sin entrenamiento ya alcanzo el mínimo permitido que son 2500...
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Efectividad de la creatina

Soy un chico que hace musculación en el gimnasio, con asiduidad. Ayer empecé a tomar creatina en cápsulas de la marca Weider; es una creatina especial porque viene con protección en el medio ácido del estómago, y como no se degrada mucho en el...
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Como bajar de peso? Que tipo de dieta tengo que hacer?

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Tengo 19 años y quiero tener un bebe

La verdad es que con mi pareja decidimos tener un bebe aunque les parezca muy sorprendente el y yo estamos muy enamorados, aunque mis papas no lo quieren decidimos hacer muchas planes pero ntes quisiera que me ayuden . . .mi pregunta es que si...
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