¿Cómo puedo crecer 5 cm de estatura?

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Quisiera saber cuanto podre llegar a crecer tengo 15 años y mido 1.65

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Poder llegar al 1.75 de estatura? Tengo 17 años y mido 1.70

A decir verdad nunca he sido muy alto pero me he dado cuenta que en estos últimos cinco años he crecido alrededor de 20cm cuando tenía 11 era más bajito que mi mamá y ella mide como 1.55. Pero despues de haber cumplido 12 dinun estirón como de 6 cm y...
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Necesito ayuda para una pretemporada para un equipo juvenil de fútbol, sobre todo ejercicios para la preparación física, pero también acepto para técnica y táctica.
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Pruebas físicas en tres meses ¡Voy muy justo!

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