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Soy una chica delgada pero fofa. Quisiera poder endurecer mis glúteos y el abdomen. Tuve 1 hijo.

Soy una chica delgada pero fofa, por decirlo de alguna manera, quisiera poder endurecer los glúteos y el abdomen, este ultimo más difícil por que tuve un niño y muchas estrías y se me ha quedado flácido, según tengo entendido esa distensión no se...
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Bajante sin salida al exterior

Vivo en un edificio de 4 plantas construido hace 45 años, de tal forma que la bajante que conecta los wc va del bajo al 4º, pero termina a 20 cm de altura del suelo del 4º piso, al lado del wc. Recientemente el vecino del 3º se queja de que cuando el...
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Tengo hernia de disco L5S1

Soy mujer de 62 años peso 54kg y mido 1,64mts. Siempre practique natación, fui a gimnasios, actualmente hago yoga 3 veces por semana y natación 2 veces nado estilo libre 1 hora, hasta que empecé con cosquilleros y adormecimiento y mucho dolor después...
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Mejor momento para almorzar y tomar los suplementos

No se si lo que estoy haciendo es lo mejor para entrenar en el gimnasio y como tengo esa duda que me tiene intrigado acudo a usted. Le explico mi rutina. Nada más levantarme desayuno un tazón de leche con muesli de frutos secos (trae avena trigo...
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Como y cuando cambiar la arena del filtro

Tengo una piscina, la cual se depura a través de un filtro de arena, el filtro es un CANTABRIC 500 de la marca ASTRAL. La piscina tiene 5 años y según me han dicho tengo que revisar la arena cada año. ¿Es cierto? Y ¿Cómo se cambia?.
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Limpiezas de cutis complicadas

Tengo una pregunta acerca del cuidado del cutis. Yo uso muchos productos así como : mascarillas, exfoliantes, tónicos, leches desmaquillantes, espumas limpiadoras, cremas, tónicos, etc... Aparte de limpiar e hidratar mi piel cada noche una vez a la...
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Hermano fallecido

Mi hermano ha fallecido hace unos meses no dejo testamento, estaba casado y no tenia hijos, mis padres fallecieron antes de casarse y los únicos familiares más cercanos somos los hermanos .Tenemos derecho ha heredar .vivimos en vitoria país vasco gracias
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Conectar en red un portátil a un pc

Tengo un pc con xp pro conectado a una impresora y a un escáner, quería conectar en red el portátil xp home, para poder usar estos periféricos desde él. ¿Podrías decirme cómo lo hago? Soy muy novata así que explícamelo si puedes muy facilón.
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Cubierta en vivienda unifamiliar nueva

Tengo que hacer la cubierta de mi casa, esta se compone de dos aguas, en el centro hay tres pilares, uno en la derecha, uno en el centro y otro en la izquierda, con una altura de 3,15 m los tres, en estos tienen que apoyar 4 vigas de carga, dos para...
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