Uso de creatina

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Olvido toma progesterona... Estoy muy preocupada

Tengo 3 tomas de progesterona al día. Por la mañana, mediodía y noche. Estoy embarazada de 9 semanas. Me he olvidado de tomar la del mediodía y me la he tomado ahora a las 21,30h. ¿Me tomo igualmente la toma de las 12 de la noche? ¿Me espero a las 1?...
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Gsn-crea mass

Tengo 22 años, mido 1.71 y peso 67 kilos. Actualmente estoy tomando Proteínas de suero de leche, me va bien, pero me han recomendado este producto GSN-CREA MASS, para aumentar volumen, que al fin y al cabo es mi propósito. ¿Me gustaría saber si es de...
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Conocer más sobre lobelle

Hace 15 días fui al ginecólogo para que me recomendara algún anticonceptivo y como es la primera vez que tomo algo para anticoncepción me recomendó lobelle, m dijo que me la empezara a tomar el 1 día de la menstruación, así lo he hecho llevo 6...
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¿Ayuda con estos suplementos para gimnasio?

Tengo una duda sobre los suplementos que se puede tomar para maximizar los efectos del trabajo en el gimnasio. Estaba leyendo en foros y consultando, y decían que era buena idea tomar Creatina, Glutamina y Whey Protein (Suero de Leche). También...
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Acometida de trifásica(tres fases y un neutro) ¿Podría hacer de cada fase una línea de 230v y conectarlas al mismo neutro?

En un almacen me llega una acometida de 3 fases y un netro mi intención es conectar fase y neutro para obtener 230v pero por la cantidad de potencia que se va a usar quisiera hacer 3 líneas diferentes una por cada fase pero como solo hay un netro no...
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Diámetro del cable del pilar a la caja

Vivo en argentina y estoy en una casa con monofásica de 220v. Me compré un anafe que me cagó la vida ya que usa en máxima potencia 32 amperes (7500w) y tengo hacer una conexión nueva. Actualmente yo tengo 3 fases (iluminación, aire y tomas). El...
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Que tal es la creatine capsules wieder

Mido 1.88 peso 79 kg tengo 1 ano y medio en el gimnasio y quisiera saber si tomando una capsula de creatine por día, y comiendo proteína 4 veces al día en cuanto se me ven los resultados Solo quiero que me hablaes de este producto no me aconsejes...
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Opinad sobre mis entrenos

Mido 1,75 y peso 75kg, llevo 6 mese entrenando 5 veces por semana, de 1 y media a 2 horas. Hace poco me cambiaron la rutina, me pusieron Pecho y Espalda el primer día, hombros y brazos el segundo y el tercero piernas. Tengo que repetir 2 sesiones por...
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Estancamiento

Llevo unos 6 años entrenando en el gimnasio y aunque mi estado físico es bastante bueno me gustaría superarme y pasar este periodo de estancamiento, para ello te remito la información sobre mi rutina, dieta y condiciones físicas y quedo a la espera...
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Es correcto tomar isopure y celltech, llevo dos meses y medio en el gym apenas. Help!

Empecé el gym hace 2 meses y medio, bajé 3 kilos básicamente con puro ejercicio en los 2 primeros meses. Ahora me recomendaron Hydroxycut, isopure y celltech, ya los compré todos! Los empecé a tomar, pero he leído de estos suplementos y avanzo y...
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