¿Cómo evitar el callo del violinista?

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Voy al gimnasio, salgo a correr y practico artes marciales. ¿Porque tengo un culo fofo y gordo?

Tengo 21años, mido 1.73, y peso unos 69-71 kilos. Estoy bastante fuerte, pues he ido al gimnasio, cada día me voy a correr, y practico artes marciales. Ademas de ello, cada día hago una sesión considerable con mancuernas, y hago algún...
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Plan de entrenamiento de gimnasio para fútbol

Necesito que me ayudes con un plan de entrenamiento que necesito tengo 21 mido 178 ahora mismo estoy un poco pasado de peso mis dudas son muchas mi entrenamiento lo querría enfocar a mi posición de lateral en el fútbol potenciando todas las facetas y...
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Doble Hernia Discal

He leído en varias de tus respuestas una rutina de ejercicios que comentas como beneficiosa para los que sufrimos este problema: Yo en concreto tengo una doble hernia discal en L5-S1 yt L5-L4. Estoy operado por una discolisis por Ozono hace 9 meses y...
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Ganar centímetros

Buenos pues me interesa ganar un par de centímetros puesto que rozo el 1.70 y no me quiero arriesgar a las oposiciones de policía, que serán en enero del año, que viene .Pues mi pregunta es hay algún método para ganar cm, voy a gimnasio .
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Pinzamiento L5 S1

Tengo 52 años y trabajo 8 horas diarias con un ordenador de sobremesa. Tengo dolores de espalda recurrentes en la zona lumbosacra y recientemente me han detectado un pinzamiento entre L5 y S1. En la radiografía se ve que está pinzado en el lado...
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Posibilidad de embarazo sin penetración, virgen

Bueno mi historia es la siguiente les agradecería que me contestaran lo más detallado posible porque sinceramente estoy preocupado, cuando estoy con mi novia normalmente siempre me pongo papel higiénico en el calzoncillo para no mojarme los...
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Instalar toldos para un caravana. ¿Cuál es el mejor tipo de lona?

Me gusta mucho el camping y tengo una caravana que quiero poner fija en el camping de Moratalla en Murcia. Me gustaría saber que tipo de lona es mejor para poner sobre ella para protegerla de la lluvia y los accesorios necesarios para instalarla, así...
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Adiestrar a mi cachorro ratonero valenciano

Me gustaría que me dierais algún consejo para poder adiestrar a mi perrito de solo 1 mes y medio. Quisiera poder enseñarle lo básico más o menos, que se este quieto, que se siente, darme la patita... Etc.ya que nunca he tenido mascota, me gustaría...
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¿Cuanto tiempo debo esperar para empezar a tomar metronidazol si tomé alcohol?

Ayer me recetaron tomar metronidazol, pero no me la tomé, porque sabía que iba a beber alcohol. ¿Puedo empezar a tomarla ya hoy? ¿O debo esperar un día entero?
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Se ahorra energía utilizando el modo dry en un split inverter.

La temperatura obtenida es suficiente en este modo. Consume menos el aparato o da igual que esté en cool en lo que se refiere al consumo.
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