Maquinas para glúteos y abdominales

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¿Es normal que sienta el latido de la aorta abdominal?

Desde hace un tiempo noto que tengo un latido abdominal, que va al mismo ritmo que las pulsaciones del corazón, así que calculo que debe ser de la aorta abdominal, lo siento sobre todo cuando estoy acostada incluso son palpar, lo puedo ver como mi...
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¿Se puede perder masa muscular por sudar en exceso al realizar ejercicio?

Se puede bajar la masa muscular por sudar en exceso, porque un amigo dice que si sudo mucho mis brazos se van a adelgazar aunque haga ejercicio y no voy a subir de masa muscular.
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Tengo dormidos los dedos meñique y anular de la mano izquierda, ¿Es bueno que el brazo repose en una bolsa de gel?

Tengo dormidos los dedos meñique y anular de la mano izquierda. Paso muchas horas con el brazo izquierdo apoyado en la mesa del ordenador, por lo que he pensado si me vendría bien una bolsa de gel tipo frio o calor debajo del brazo para mejorar los...
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Rutina de entrenamiento y alimentación

Señor experto me llamo francisco tengo 32 años mido 1.95 y peso 105 kilos y me gustaria perder peso y ganar masa muscular tengo una maquina de pesos guiados (domyos hg60-3) y un juego de mancuernas de 20 kilos .si pudieras hacerme una rutina d...
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Dolor de espalda.

Sabes quien soy je je. Bueno decirte que ya he visitado el medico de cabecera, que hasta el otro día no pude ir porque el estaba de vacaciones y me daban con un sustituto y lo esperé a el. Le pedí los análisis de coagulación y transaminasas, el 21 me...
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¿Por qué mi abdomen no esta 100% plano?

Tengo 20 años mis medidas son las siguientes: 86, 62, 86 mido 1.60m y peso alrededor de 105 lbs realizo ejercicio 4 veces por semana; llevo una dieta baja en grasas y colesterol y 25g de proteína además tomo 2lts de agua diarios. Hace unos meses...
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Reducir glúteos y piernas

Tengo 18 años soy hombre y poseo una contextura delgada, pero tengo gras acumulada en las piernas y en los glúteos, ¿Qué tipo de dienta y ejercicios puedo hacer para reducir esas dos zonas?
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Lesionado de rodilla y trabajador nocturno

Solía correr y practicar levantamiento de pesas hasta que un dolor impresionante apareció en mi rodilla derecha, resultado de una desinserción del menisco externo con quiste líquido en el paramenisco. He pasado algunos meses de parón sin que el dolor...
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Mejorar patada!

Hey que tal, sabes hace poco entre a todo esto de la natación, mi patada es muy mala y no logro avanzar sin brasear, ¿Qué puedo hacer para eliminar la ansiedad bajo el agua? Cuando nado todo va bien, hasta que entro en la conciencia que estoy bajo el...
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Suplementación con animal pak

Tengo 15 años, mido 1.78 y peso 64 kgs, hace 4 meses que hago musculación y quería saber si podría consumir animal pak y ver los resultados del mismo...
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