Dieta alimenticia y ejercicios deportivos para adelgazar. Perder kilos sobrantes de barriga

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Segunda caja yasmin

Estoy tomando mi segunda caja de yasmin, me la tome a la misma hora que la primera caja, a las 9 de la noche, ¿Ayer era mi segunda pastilla y me la tome 6 min antes de las 9... Cree que eso afecte? Después fui a una boda... Y tome vino del brindis...
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Como debo tomar el serious mass mido 1.67 peso 55 kg hago gym( 3 a la smna) y calistenia( 2 vces)

Quiero subir de peso y tratar de mantener mi definiciones.
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Tengo grasa abdominal. Busco dieta y rutina de ejercicios para adelgazar y eliminar excesos

Soy un chico de 23 años que mide 1.74 y pesa 72 kg, pero tengo grasa localizada en la barriga, me gustaría que me dieses alguna dieta y rutina de ejercicios para realizar.
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¿Lo hago bien? Intentar perder peso y fortalecer!

Tengo una serie de preguntas, de las cuales tengo grandes dudas... No se si lo hago bien! Os explico... Tengo 25 años, mido 1,84 y peso sobre unos 80kg. Estoy intentando perder barriga, pecho y caderas... Y ganar músculos en brazos y poner duro el...
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Un poco asustada

Bueno la verdad es que estoy un poco preocupada y asustada y mi historia es un poco larga... Bueno me hice un aborto en noviembre del año 2008 con unas pastillas que se usaban por vía vaginal (misoprostol) y ademas otras pastillas que se tomaban...
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Dudas sobre el consumo de pharmaton complex y ejercicios para quemar grasa después de comer

Te quería preguntar unas duditas que tengo... Bien vamos allá. Quería saber si el pharmaton complex engorda, también quería decirte que cuanto tiempo ha de transcurrir desde que como hasta que pueda quemar haciendo ejercicio lo que he comido, me han...
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Que tal haber si podrías echarme una mano respecto ami alimentación y plan de ejercicios diario y ver que opinas : Plan de ejercicios: Todas las mañanas 2 horas de kickboxing Todas las tardes 45 minutos de pesas y 45 minutos de cinta plan de dieta:...
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¿Que pasa si tomo postDay so estoy planificó con ciclofem inyección?

Les cuento el 29de diciembre tuve sexo sin protección así que Tome el postDay por primera ves el día dos de febrero decidí comenzar a planificar, el día sábado 21 tuve relaciones de nuevo sin condon el eyaculo dentro de mi y me habían dicho que la...
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Por que no me viene mi periodo? O sera desarreglo hormonal?

Bueno quisiera preguntar el por que no me baja estaba tomando pastillas anticonceptivas desde septiembre, las deje de tomar en el mes de diciembre así que mi regla llego normal el día 15 de diciembre después de que termino sentía mucho dolor de la...
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Pastilla yasmin

Tengo una gran duda tengo tomando anticonceptivos jazmín siete meces, ayer fui al medico y me receto vermox plus para desparasitar mi pregunta es,, ¿Si no hay ningún problema? ¿No pierde el efecto los anticonceptivos? ¿Por si las dudas el DIFENIDOL...
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