Ponerme en forma física para fútbol 11 en breve tiempo

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Querría una rutina de ejercicios para perder la grasa del abdomen y consejo sobre el Winstrol

He estado viendo las preguntas y respuestas que fórmula la gente al respecto, y me he dado cuenta que hago de todo menos entrenar... Llevo 2 años entrenando como 5 veces a la semana y nunca he notado grandes resultados, en octubre me lesioné el...
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Bradicardia

Hace poco en una revisión medica me dectectaron bradicardia sinusal, con unas pulsaciones de 55, de hecho mi padre tiene más o menos igual. Tengo 32 años y no hago deporte, aunque hasta los 18 hice bastante, fútbol sala más que nada, y la verdad que...
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¿Qué plan de entrenamiento me recomendáis para ciclismo en juveniles?

Soy juvenil de primer año en un equipo ciclista y me gustaría saber un plan de entrenamiento semanal para poder guiar mis entrenamientos.
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¿Cómo tener un cuerpo atlético?

Te hago otra pregunta aparte de lo que te pregunte. Mido 172 cms, peso 60 kgs. Y ya ganaría nada de musculo si hago pesas unos 45 min, correr 10-15 min y nadar 20 min ¿? Eso 3 veces a la semana. Así trabajaría todos los músculos Gracias anticipado...
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Combinación de varias artes marciales

Me llamo Rober, y vivo en Madrid (españa). LLevo mucho tiempo practicando el arte de la capoeira, y cada día que tengo que ir al entrenamiento me apetece mucho más que el día anterior, me levanto pensando en la capoeira, y me acuesto en la cama...
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¿Cómo puedo eliminar grasas acumuladas para marcar el abdomen?

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Head i.radical + potencia

Sabes necesito saber que puedo hacer para darle más potencia a esta raqueta, la verdad que en cuanto a maniobrabilidad me encanta y el control que entrega es excelente, pero le falta potencia, ya en el 2º set el brazo se me cansa y no respondo de la...
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¿Qué opinión tienes del HST (Hypertrophy-Specific Training) como método de entrenamiento?

Me podrías decir que opinión tienes del HST (Hypertrophy-Specific Training) como método de entrenamiento. LLevo 4 años entrenando y estoy pensando en probarlo.
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Correr en pista de atletismo

Tengo una duda sobre correr en una pista de atletismo. En septiembre me quiero presentar a unas pruebas de atletismo de 800m y me gustaría saber si hay mucha diferencia entre correr por la calle a correr en pista, es decir, ¿Mejorare mis tiempos o...
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Necesito ayuda para llevar a un equipo prebenjamin

A tod@s. Este año 2009-2010 pretendemos un amigo y yo llevar adelante un equipo prebenjamin. Ardua tarea creo, pues es difícil tratar con niños a esas edades y queremos plantar una buena base en el club para que sirva de precedente a futuras...
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