Siento continuos momentos de ansiedad que trato de controlarlos, tomo 3 mg de clonazepan al día

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Más que nada necesito que me asesoren, estoy en natación ya hace 3 meses pero quiero empezar el gimnasio, con la meta de ganar más masa muscular y disminuir mi porcentaje de grasa corporal, pero no se como combinarlos si ir todos los días a ambos,...
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Tengo aparentemente alergia al ejercicio, que puedo tomar?

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Rutina ejercicio adecuada

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Tomo unas pastillas que me dan ansiedad creo. Paroxetina y zyprexa. Además de una anticopcetiva. Me da ansiedad cuando me quedo sola y me da por comer. Sufro de SII-E y lo paso mal luego, mi estomago no puede con tanto. ¿Cómo puedo solucionarlo? ¿Qué...
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