Pulsaciones altas y fatiga tras los primeros minutos

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Tengo arginina ornitina y glutamina en polvo en botes separados yme gustaría saber cuanto tomar de cada uno y cuando.
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¿Será Posible que tenga síndrome de fatiga crónica?

Desde el 27 de mayo que me siento muy cansado sin saber por que, mi cuerpo está raro, estoy desganado, me pesan los parpados y no entiendo por qué. Yo siempre he sido un chico muy enérgico (tengo 19 años) que era capaz de quedarse toda la noche...
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¿Cómo aumento mi masa muscular?

Tengo 15 años, mido 1,82, y peso 58 kg. Me gustaría aumentar la masa muscular con alguna dieta o ejercicios específicos no se.
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¿Que ejercicios en casa puedo hacer?

Tras varios meses de dieta por fin he logrado mi objetivo y alcanzado mi peso ideal, sin embargo aun tengo esa molesta llantita abdominal que suele quedar tras bajar de peso, mi nutriologa dice que eso solo se va con ejercicio y me ha recomendado...
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Dolor intenso en el lateral externo de rodilla derecha

Hace un par de meses en una carrera de montaña fui retorciéndome las rodillas hasta el punto que la derecha me empezó a doler. No le di más importancia pero una semana más tarde cuando quise volver a correr me dolió por la parte lateral externa. Esa...
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Perdí fuerza en la 2º semana de gimnasio

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Espero que estés bien, bueno pues en una o dos semanas comenzare a ir a un gymasio y quisiera saber cuanto tardare en adelgazar, ¿Asta estar delgado? Mido 1 80 y peso 80 kg, cuanto tardare en adelgazar unos ¿10 kilos? ¿Qué es lo que me pondría a...
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¿Mezclar aeróbico y anaeróbico?

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Inicio en el Gimnasio

Hace unas semanas que vivo en un edificio con gimnasio. La verdad es que hay muchísimas maquinas y esta muy bien preparado, pero el problema es que no hay monitor. Yo nunca he ido a un gimnasio antes y la verdad es que tengo muchas ganas de ponerme...
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