Seria duda con taekwondo wtf

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Flexiones

Soy un chico de 13 años, tengo bíceps grandes (en comparación con otros chicos de mi edad, no me quejo de mis abdominales y practico natación. Tengo entendido que las flexiones son el mejor ejercicio para agrandar los pectorales; sin embargo no...
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Efectos notorios con el balón fútbol

Soy portero, pero me cuesta sacar de meta, quisiera saber como sakr un tiro que pase la mitad de la cancha. También quisiera saber cómo hacen los grandes futbolistas como Roberto Carlos para hacer esa clase de tiros con efectos tan marcados Estoy...
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¿Qué puedo hacer con los nudillos deformados?

Tengo los nudillos de las manos deformados, practico boxeo y al golpear me duelen, siempre los he tenido bien, pero después de golpear a la pared algunos nudillos se me han deformado y me duelen y no puedo seguir boxeando eso me jode mucho,, es la...
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Hatsumi sensei,¿ Farsante?

Parece que sabes sobre ninjitsu, quería saber tu opinión sobre lo que se rumorea de que Hatsumi es un farsante y que realmente no enseña ninjitsu, sino taijitsu. Esto lo he oído de alumnos de un tal Juan hombre. Yo particularmente no se nada de...
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Cobro de endoso con falsificación de firmas

¿A una amiga mía la ha llamado la guardia civil para comunicarle que son conscientes de que ha cobrado algunos endosos de la empresa en la que trabajaba y que ha falsificado las firmas . Qué debe hacer? ¿Arrepentirse o negarlo? Lo hizo porque le...
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Entrenar

Me gustaría saber algunas técnicas de entrenamiento en casa. Yo siempre juego cricket y practico jugando solo crickets aunque posiblemente sea mejor variar un poco.
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Ejercicio para glúteos

Quisiera saber que ejercicios puedo hacer para que mis glúteos se fortalezcan y crezcan. Casi no tengo tiempo lo que me impide ir a un gimnasio o así, hace 2 años practiqué TKD y después spinning pero me salí y mi masa muscular se fue. Soy una chica...
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Dos costipados y 1 con tos y fiebre en 2 meses.

Preocupado por coger dos costipados y una gripe de pecho con tos y fiebre en menos de 2 meses. Me gustaría saber si hay algún remedio para amumentar las defensas. Hombre de 36 años, deportista y con buena allimentacion y variada.
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Ejercicios para hacer musculación en casa

Quiero hacer musculación y estoy buscando en internet alguna guía o ejemplos de ejercicios de pesas y musculación pero no he encontrado nada así que os pido a ver si vosotros sabéis donde puedo encontrar una guía en internet para hacer los ejercicios...
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Quita barriga bajo el ombligo

Mi novia tiene 25 años pesa 54 kg y mide 1.68, físicamente esta delgada y no tiene casi grasa, pero tiene barriga "dura" en la pelvis, justo debajo del ombligo, estuvo un mes haciendo abdominales, pero la barriga se ponde dura y no se reduce, la...
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