Como puedo hacer un segundo piso para hacer ejercicio? Y seria muy costoso?

Preguntas y respuestas relacionadas

¿Esta rutina es buena para aumentar masa muscular?

Yo de 26 años, 187 cm de estatura y 85 kg de masa; estoy utilizando esta rutina y quisiera ponerla a consideración de ustedes y me aconsejaran si esta bien o mal y como podría mejorarla en caso de necesitarlo. Soy de contextura delgada pero con...
1 respuesta

Tabla de ejercicios y dieta en casa

Pues básicamente lo que pido es que si alguien me podría ayudar, tengo 18 años mido 1,72 y peso al rededor de 52 kilos, tengo los abdominales y el pecho, ya un poco trabajados, pero me gustaría que me ayudaran a saber que comer ynque ejercicios...
1 respuesta

¿Una rutina para reducir cintura?

La historia es un poco larga pero ahí te va. Llevo 6 meses en el gym voy seis días a la semana y saco la rutina que me da mi entrenador, yo fui desde el principio para reducir medidas y lograr un cuerpo tonificado, comencé ver a una nutrióloga, y...
2 respuestas

¿Debo estudiar Ing. Informática...?

Llevo mucho tiempo leyendo preguntas y respuestas en esta página y me ha parecido un sitio más que adecuado para formular una duda que no puedo disipar: Me queda poco para terminar el bachiller, llega el momento de elegir y desde siempre pensé en...
1 respuesta

Fuerza máxima y explosiva

Tengo 19 años y llevo unos 15 meses de gimnasio. Me gustaría una rutina para entrenar la fuerza máxima y explosiva que incluyese ejercicios, series, repeticiones, descanso entre series y la progresión de peso semana tras semana, etc..
5 respuestas

Rutina de ejercicios eficaz para hacer en casa que ejercite brazos y hombros

Quería consultarle sobre alguna rutina de ejercicios que puedan realizarse en casa. Algo efectivo y que note resultados en poco tiempo. Fui durante varios meses a un gimnasio, siendo constante, y apenas note cambios. Tengo 16 años, mido...
1 respuesta

Responsabilidad de fallo en construcción

Quiero plantearos un caso del cual desconozco quien se tiene que hacer cargo de los costes de reparación. Vivo en un bloque de pisos de más de 40 años de construcción. Uno de los pisos ha sufrido en los últimos dos años un hundimiento del suelo del...
1 respuesta

Comunidad de propietarios "claraboya"

Somos una comunidad de propietarios de 6 vecinos y 3 bajos, dos de los bajos tenemos unos lavaderos que se tapan con una claraboya que está situada en el 1º1ª en la terraza de una vecina, discutimos porque los vecinos dicen que no es comunitaria la...
2 respuestas

¿Es malo para mi salud hacer ejercicios de pesas teniendo 15 años?

Tengo 15 años, voy al gimnasio 5 días a la semana, todos los días hago 1 hora de remo y luego hago 3 ejercicios para mejorar las dorsales (ya que tengo una lesión) esos ejercicios son con pesas, algunas de 3 kg otras de 15 kg... ¿Puedo dejar de crecer?
2 respuestas

Luz de 5 metros para construir un porche.

Quiero hacer un porche en el solarium de mi casa, donde tengo las dudas es como salvar una luz de 5 metros, he pensado en una viga de hormigón imitación a madera, que estaría apoyada en unos pilares de madera a los estrenos, el peso que debe aguantar...
1 respuesta
¿No es la pregunta que estabas buscando?
Puedes explorar otras preguntas del tema