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¿Cómo aumentar la masa muscular con la natación, algo de gym y suplementos alimenticios?
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Tengo 25 años. Hace 3 años soy vegetariano(aunque si consumo lácteos y huevos), y no se como reducir mi abdomen. Hace 1 mes estoy en un gimnasio, sin embargo alguien me dijo una vez que el ejercicio abdominal no servia para reducir esta zona. Cuento...
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Conque debo acompañar las proteínas
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