Moreras

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Dieta para personas con diabetes 2

¿Qué es lo que se debe y no se debe comer? ¿Se puede comer pan, frutas, arroz, fréjol? ¿Se puede tomar cola dietética ya que no tiene calorías ni azúcar?
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Esginze Sacro ilíaco (parte izquierda)

Hace como un año me lesione haciendo pesas, pero como me recupere y seguí haciendo ejercicio, pero hace dos meses me empexzo a molestar y fui con un Traumatólogo y me dijo que era un ezginze en el sacro ilíaco, así que me tome pastillas y fui a cinco...
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¿Cómo tomar la proteína?

Tengo 18 años, y ayer compre unas botellitas en el super y en cada una vienen 9 claras de huevo. Pone, especial para deportistas. Bueno pues quiero empezar a tomarlo para aumentar masa muscular, no estoy delgado, tampoco muy gordo, tengo sobre todo...
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Quiero pintar las puertas de mi casa en color blanco, son de norte y están barnizadas. Están en buen estado. Quiero saber como tengo que hacerlo paso por paso, y que necesito (tipo de pintura, sellador, lija, etc). He hecho una prueba y quiero saber...
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Cajón persiana ruidoso no sé qué hacer?

Vivo en un bajo. Llevo aquí 15 años y no oía nada por que tenía unas palmeras delante. Pero las han podado y oigo todo el tráfico. Pensé que era por las ventanas por que tengo correderas. Pero estoy convencida de que es del cajón de la persiana es...
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Jazmin enredadera para un muro

Queríamos hacerte una consulta... En nuestro jardín tenemos un muro bastante antiestético y habíamos pensado que seria una buena idea para mejorarlo ponerle algún tipo de enredadera y queríamos que nos aconsejaras Desde el primer momento tenemos...
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Floración Dama de Noche o Galán de Noche

De nuevo pregunto sobre la floración de la Dama de Noche, me comentaste que hasta julio no florecía y fíjate a que fecha estamos y ni rastro de flores, ¿Qué hago mal?. Se me ha ocurrido cambiar la maceta a una mucho más grande, lo haré este fin de...
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Como Trasplantar un mandarino , unos metros más allá

Tengo un mandarino que tiene una altura y anchura ( las ramas ) de unos tres metros. Es en la zona de figueres. Quiero transplantarlo unos metros más allá. No sé si la pala que tiene que hacer un socavón para una piscina, podría arrancarlo por la...
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Dieta para musculación

Pues tengo 20 años, peso 65kg y mido 1,78cm y quiero empezar a acer ejercicio para aumentar mi masa muscular, he visto algunas dietas pero me gustaría que me dijeseis una buena para conseguir eso!, también he leído de tomar creatina antes y después...
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