Planta del pie

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Cerrar patio interior sin perder luz

Tengo un patio de luz en un adosado de dos plantas y quiero hacer un acceso a la azotea. El plan es el siguiente: techar el patio en la entreplanta para que desde la segunda planta salga una escalera hacia la azotea, que tendrá un cerramiento...
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¿Cómo comienzo a hacer entrenamiento de dominadas?

Lo pregunto porque quiero fortalecer la espalda en general pero no quiero dañar la zona lumbar que alguna vez me ha dado problemas.
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¿Qué opinión tienes sobre mi esguince de grado 2 que se complico?

Me dirijo a usted para explicarle mi caso y para saber si tiene solución, aquí se lo expongo: En julio me caí de una silla me diagnosticaron un esguince grado II y una fisura en el extremo distal del peroné, tratamiento una férula posterior durante 3...
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Problemas en la columna

Lo que pasa es que hace algún tiempo, más o menos un mes y medio, me empecé a tronar la cadera. Me acostaba boca arriba con las rodillas dobladas i me relajaba, i con eso me tronaba la parte de la cadera, o lumbar o coxis no se como se llama esa...
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Natación para equilibrar el peso, ganando peso

Necesito asesoramiento para mi caso, que seguro que es de algunos también. Soy delgado de constitución. ( 1´80 de altura, 63kilos de peso, espalda más bien ancha ) Necesito algo de deporte i el gimnasio lo encuentro aburrido, pues ir musculo a...
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Ventosas baño

Acabo de comprar una pequeña estantería para colgar los champús del baño de las metálicas. Viene con 4 ventosas y no hay manera de que las ventosas se queden pegadas y sujeten el peso del champú. ¿Hay algún truco para que las ventosas o la mejor...
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Se puede bajar de peso patinando?

Soy una chica de 28 años, me encanta el deporte pero tengo desgaste crónico de las 2 rotulas y quiero bajar 3 kg no me dejan salir a correr ni trotar... Solo patinar . He empezado a comer sano, beber mucha agua y a patinar 4 veces por semana lo menos...
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Alternativa de menor consumo a un calentador de cuarzo

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Verruga en un tatuaje

Tengo un tatuaje y me ha salido una pequeña verruguita. Quería saber algunas cosas, ya que tengo dudas: ¿Se puede eliminar la verruga? ¿Se dañara el tatuaje? ¿Si se daña el tatuaje me podre tatuar de nuevo en esa zona para arreglarlo? ¿Hay algún tipo...
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Cimiento para pilar

Quiero hacer dos pilares separados 2 metros uno de otro, para colocarles encima una viga de hierro con el fin de reforzar unas vigas de madera. Quisiera saber como puedo hacer los cimientos para los pilares. Se trata de una planta baja.
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