Nadar con palas.

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Auto en bancada

Hace 15 días sufrí un accidente, yo conducía mi seat córdoba y un camión me arrastro lateralmente unos 100 metros. La velocidad del impacto no fue alta, en el taller me han dicho que la parte delantera (el morro) esta desplazada hacia el lado del...
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Dudas sobre entrenar los músculos del pecho, tríceps, bíceps y espalda en una sesión

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¿Cuántas proteínas necesito?

¿Más carbohidratos o más proteínas si hago 5 comidas diarias? Soy de grupo sanguíneo O ---------------¿Ç ¿Por 10 años por ciertos motivos voy a comer de la ingesta de proteínas solo atún en lata y sardina en lata lo demás carbohidratos si en variedad...
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¿Qué sucede cuando cortas con el ciclo de creatina?

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Me gustaría ser bombero, consejo por favor!

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Me gustaría ganar masa muscular pero sin gana nada de grasa que debo hacer
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