Sueño demasiado y despierto a cada rato...

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Busco rutina de ejercicios y dieta para bajar los michelines y tonificar los glúteos fofos

Tengo 14 años y quiero conseguir en tres meses bajar mis michelines y tonificar mis glúteos fofos... Me compré una bici estática me he propuesto pedalearla cada día sobre una hora y para los michelines de la barriga, también algo fofilla, hacer...
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Es la primera vez que tomo carbohidratos...

Tengo 16 años (el mes que viene 17) y estoy un año y 7 meses en el GYM, y ayer mismo fui a comprarme un tarro de proteínas (por primera vez), pero el que me lo vendió me dijo que ami m recomendaba mejor carbohidratos, por que tengo el metabolismo...
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¿Puedo estar embarazada usando el DIU y condón?

El día 31 de Enero tuve mi periodo, terminó el 5 de Febrero por la mañana, ese mismo día por la noche tuve relaciones, él usó condón y yo tengo el DIU. Dos días después y hasta la fecha me he sentido mareada, con nauseas y bastante asustada, ¿Será...
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Alimentación y ejercicios para el desarrollo muscular

Mido 1,84 y peso 87 kg pesado en ayunas y descalzo. El coordinador del gimnasio al que voy me dijo que para aumentar volumen que me hartara de comer de todo porque soy de constitución delgada y que comiera 6 comidas diarias, he engordado 15 kg y la...
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Siento rabia y desgana por todo

Hola experto, lo que me pasa es un poco difícil de explicar.. A veces ni yo misma se por que me siento de tal manera. Lo que pasa es que hace poco más de un año que vivo lejos de mi familia, deje mi lugar de nacimiento y me vine a un lugar...
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Quiste en ovario izquierdo

Me detectaron un quiste en el ovario izquierdo de 4 centímetros, mi ginecóloga me dice que seguramente desaparecerá con tratamiento (pastillas anticonceptivas por dos ciclos consecutivos sin descanso) . Me descubren esto porque tenía mucho dolor a...
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Esta permitido dormir dentro del coche en una estación de servicio

Quiero ir de cordoba a la coruña, mi pregunta es si puedo parar en mi Renault kangoo, matriculada como turismo, y dormir para no hacer tantas horas seguidas conduciendo en algún área de servicio o de descanso y pernoctar 3-4 horas sin infringir la...
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¿Podre llegar a medir 1.80 o más? Siento que mi estatura es muy baja para mi edad

Tengo 17 años y mido 1.71, mi papá mide 1.80 y mi mamá 1.57, mis abuelos paternos andaban por 1.70. Mi hermano de 18 años mide igual que yo y mi otro hermano de 15 años 1.68 . Siempre me estoy ejercitando, soy portero y entreno prácticamente toda la...
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La Hierba de San Juan, Hipérico.

Mi consulta es sobre el hipérico. Hice tratamiento psiquiátrico hace algunos años, fui diagnosticada con depresión, trastornos de ansiedad, fobia social, entre otras que no recuerdo, según entendí todo se debía a la falta de serotonina. Estuve...
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Tengo TOC y ansiedad

Llevo cuatro años con ansiedad, y estoy tomando por segunda vez antidepresivos y ansiolíticos (fluoxetina y trankimazin). He estado en terapia dos veces y no ha funcionado, he ido a tres sesiones y me aterrorizaba la idea de remover el pasado y no...
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