Puedo utilizar quemador de grasa con la tiroides de

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Hola, soy álex tengo 20 años mido 1,70 y peso 76 kg y tengo un 18% de grasa, estoy yendo al gym y necesito una dieta urgente.

Necesito quemar más para poder tonificar, es por ello que necesito una buena dieta ya que siento que no he progresado mucho, y con una buena dieta lo lograre
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¿Podrías aconsejarme alguna dieta saludable para mí?

Espero que puedas ayudarme. Me preguntaba si podrías ayudarme a encontrar la mejor dieta para mí. A pesar de que me hayan dicho muchas veces que lo mejor es una dieta con la mínima cantidad de carbohidratos, supongo que también han de estar presentes...
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Perder barriga sin perder masa muscular

Se que voy a pedir una cosa complicada pero me gustarían que me ayudaran a perder un poco de barriga sin perder masa muscular. Mido 1,70 y peso 69Kg aproximadamente y tengo un poquillo de "barriguita". Voy al gym 3 ó 4 veces por semana y hago unos 30...
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Aire en la llave del filtro

Me he decidió a escribir ya que no consigo solucionar lo que yo creo que es la entrada de aire en la llave del filtro ya que se oye un traqueteo en el interior de la misma. La piscina es de la siguiente manera: 8,50 x 4,50 x 1,50 ( nivel de agua) 2...
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Pecho y abdominales

Estoy acabando una rutina de entrenamiento de 6 semanas de duración, es la siguiente: Entrenamiento Dia1º- Jalones de frente-2x50 Dominadas-25rep (en total) Remo en máquina-3x10 Elevaciones gemelos de pie-2x25 Elevaciones de piernas-2xmáximas Dia2º-...
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Lesiones y nutrición deportiva

Llevo asistiendo as gimnasio 4 meses seguidos y voy de lunes a viernes 2 horas diarias. Tengo dos problemas: 1.- Soy muy propenso a lesiones, aunque caliento antes y después, tengo tirones en los hombros o brazos y me gustaría saber que puedo hacer...
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Nero express y sesiones

No se que me paso pero siempre queme con nero express, ahora queme algo y me oculta los archivos de la sesión anterior. ¿Cómo hago para rescatar los archivos de la sesión anterior?.
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Quiero saber el porque no viene la regla con el hipotiroidismo?

Holabuenas noches soy una chica de 22 años de edad, mira mi pregunta es el porque no baja la regla bien, viene descontrolada y con unos atrasos que no son normales incluso de de 10 a 15 días e ido al ginecólogo por mi cuenta y me dice que todo marcha...
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Ni flacucho ni fisicoculturista

No sufro de gordura ni de ser flaco, tengo mis músculos, pero todo dentro de lo normal, un poco fofo de estomago, y de cuello. Lo que quiero saber es: no quiero ser un fisicoculturista, preocupado todo el tiempo de mi físico, no quiero alcanzar un...
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Que le pasa a mi senda!

Tengo una Derbi Senda R2001, con un 70metrakit, filtro de potencia, 19 dellorto y yasuni racing. El problema es que a veces cuando voy subiendo o inculuso llaneando meto 2º o 3ª y la moto hace como si se ahogase, no tira y hace un ruido diferente,...
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