Hombro

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Resistencia

Soy una chica de 19 años que juega al fútbol sala desde hace poco tiempo(en un equipo) y siempre he tenido poca resistencia. Me canso enseguida al hacer una carrera... Me gustaría saber qué ejercicios puedo hacer para mejorar mucho más. Y si alguien...
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Como quitar agujetas

QUisiera preguntarte ¿Cuál es la mejor manera de quitar las agujetas?, siempre tuve unas pocas pero este domingo fui a un trail corriendo durante casi 4 horas muy técnico y casi no me puedo mover, estoy estirando y en el momento se pasan un poco pero...
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Tendón femoral inflamado como puedo curarlo

Al hacer bici me duele el tendón femoral fui al traumatólogo me dijo que estaba inflamado y que guardase reposo un mes y esa respuesta à mi no me convence ya que creo que hay otras soluciones para curarlo rápido y por eso acudo à vosotros à ver si me...
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¿Me aconsejáis operar una tendinitis rotuliana?

Llevo un año y ocho meses con tendinitis rotuliana y estoy ya desesperado, he probado creo yo todo o casi todo, corrientes, ultrasonidos, hielo, infiltraciones, pomadas, pastillas, cyriax y nada, estoy como el primer día, no puedo hacer nada, subir...
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Hueso o músculo que se nota en cuello

Recientemente fui al médico porque notaba lo que yo definía como un "bultito" en el cuello (lado derecho zona trasera). Mi médico me palpó y me dijo que no era nada... Volví a consultarle días después y me dijo que él no nota ningún bulto sino que...
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Tengo una contucion dedo pequeño del pie izquierdo

Me di un golpe con Carrito mochila de mi hijo y me hice contucion dedo pequeño pie izquierdo me hicieron radiografía y decían que no havia nada roto me pusieron una venda y que estuviera semana con ella y me la quitara pero yo llevó. ¿Una semana y...
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Dolor en talón

Anoche andando note como una especie de desgarro en el talón externo donde se une el tendón con el hueso calcáneo, pero es rarísimo porque fue sin hacer ningún esfuerzo, tan solo iba andando. Bueno he de decir que soy obesa, puede ser que este...
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Soluciones con la muñeca

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