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Llevo dos años en el gimnasio y he bajado de peso pese a tomar suplementos. ¿Qué hago?

Tengo asistiendo al gimnasio, alrededor de 2 años, mido 1.83mts, y peso 78 kgs. He notado que he bajado de peso, cosa que no me agrada mucho, y me extraña, ya que en mi rutina he elevado el peso considerablemente, además he tomado, cada vez que mi...
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¿Qué rutina debo realizar para tonificar mis músculos y perder grasa sin tener dolencias lumbares?

Tengo 39 años, 1'80 estatura y 95 de peso. Persona muy corpulenta con mucha masa muscular pero, por desgracia, tapada por grasa. He practicado deporte desde el año que ingrese en la policía, llegando a ser profesor en la acadamia de policías de...
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Tomar hipérico

Tengo una duda en cuanto al hipérico. Yo estoy tomando trankimazin 0,25 una vez al día porque tengo ansiedad generalizada, en proceso de dejarlo completamente. Por otro lado, durante la regla y unos días antes, me dan unos bajones anímicos terribles...
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Ayuno

Me podrías dar consejos y beneficios del ayuno para dexentoxicarme el hígado y los riñones ¿Cuál e la mejor técnica y durante cuanto tiempo debería hacerlo?
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Cuestión de michelines.

Soy una chica de 27 años, lleco casi un año en el gimnasio y la verdad he perdido mucho y se me nota, por eso me he animado cada vez más a ir cada día, pero... No consigo quitarme la tripilla, no quiero marcarla, con que quede lisa me conformo, pero...
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¿Qué anticonceptivo oral hormonal es mejor para mí?

Considerar los detalles de mi problema que son las claves para que me podáis orientar en mi decisión. En la adolescencia me trataron el acné facial severo tomando Diane 35 (2,5mg acetato de ciproterona 0,035mg etinilestradiol) junto con Roacután. Mi...
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Interacción con medicamentos

Junto con saludarte tengo una inquietud: Lo que sucede es que estoy en tratamiento con un antiséptico llamado Nitrofurantoina 50 MG por 3 meses para tratar la infección urinaria, Además de eso mi ginecólogo me diagnostico Hongos Vaginales, debido a...
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Problemas de menstruación

Tenemos un problema mi novia y yo, te comento, hemos utilizado la pastilla de emergencia más de dos veces(y que hasta ahora sabemos que no es recomendable usarla seguido, las tomas de la pastilla han sido en un intervalo de 1 mes y días entre cada...
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Tendinopatía leve y traumeel ampollas

Tengo diagnosticada una tendinopatía leve en ambos tendones de Aquiles. Tras largos periodos de descanso, tratamiento fisioterapeútico, cremas antiinflamotorias, ejercicios excénticos, etc, continúo arrastrando problemas. El fisioterapeuta que me ha...
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MICROGYNON como píldora del día después

Quisiera saber si el clásico anticonceptivo MICROGYNON también sirve como píldora del día después... Tomándola en las 72 horas después de la relación y en dosis de 4 pastillas y a las 12 horas repetir la toma de 4 pastillas.
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