Dieta sirope salvia de arce

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Busco rutina de ejercicios y dieta para bajar los michelines y tonificar los glúteos fofos

Tengo 14 años y quiero conseguir en tres meses bajar mis michelines y tonificar mis glúteos fofos... Me compré una bici estática me he propuesto pedalearla cada día sobre una hora y para los michelines de la barriga, también algo fofilla, hacer...
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Engrosar piernas y adelgazar cintura

Agradecería me puedan decir que tipo de ejercicios puedo hacer en casa para adelgazar cintura pero no las piernas, se que haciendo aeróbicos se adelgaza, es decir el cuerpo entero, pero yo quisiera saber como hacer para no adelgazar las piernas si no...
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Bajar peso y mantener la masa muscular

Soy un chico de 19 años y llevo 2 practicando musculación de forma constante. Mi problema es que mido 1,78 y peso unos 86 kg así que tengo bastantes michelines pero. Lo que me gustaría ahora es intentar bajar de peso, unos 6 kilos yo creo que estaría...
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Hipotiroidismo y Cavitación

He leído por la red que hacer cavitación no es bueno si sufres de hipotiroidismo (tiroiditis de Hashimoto). Mañana tenia una sesión en la estetición de cavitación (hasta ahora sólo había hecho radiofrecuencia) y aunque allí saben de mi problema, en...
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¿Cómo definir la zona abdominal?

Mi problema es que yo cuando tengo el abdominal relajado me sale tripa sin embargo en cuanto ago fuerza los abdominales superiores se me marcan, eso porque es acumulación de líquidos, deformación de los músculos abdominales..¿? También es verdad que...
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Mejora física

Soy un jugador de fútbol de 20 años, mido 1,80 y peso unos 90 kg, y aunque mi musculatura sea muy desarrollada, se que tengo que perder peso, dado que juego como mediocentro o mediapunta y si tengo velocidad, pero no soporto más de 50-60 minutos...
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Mezcla entre MARIHUANA Y ARCE

He visto en un jardín un arbolillo con hojas parecidas a las de la marihuana, pero con 7 "subhojas" y cuya semilla es parecida a la del arce, alada, y salen de dos en dos semillas... He mirado en la ´Guía de árboles y arbustos de la Península Ibérica...
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Tengo sobrepeso ¿Puedo tomar proteínas?

Gracias por sus posibles respuestas y darse el tiempo de contestar, tengo 18 años mido 1.80 peso 85 tengo y de masa muscular peso 74 kilos aprox. Llevo 6 meses levantando pesas quisiera saber si puedo tomar las proteínas y no me aran subir de peso...
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Noticias de mi analítica

Me imagino que me recordarás. Tenía Bilirrubina alta (doble de lo normal), hígado graso y hernia de hiato ; lo tengo todo. Me recomendaste un Té Rojo todos los días y tres meses de tomar un jarabe( yo decidí el Hepamix). Te dije que te escribiría con...
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¿Qué hacer con las verrugas?

Tengo un problema MUY GRANDE con mi niña de 3 años desde el 1año de edad le contagio mi esposo unas verrugas primero le salio una en la nariz como en forma de coliflor y hasta la fecha la tiene y ya le están saliendo en todo el cuerpo, a mi esposo le...
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