¿Pueden los diabéticos comer de todo?

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Soy un chico de 26 años, mido 1.69 cm. Y peso 69 kg. Físicamente estoy bien, pero tengo bastante grasa localizada en la zona de los michelines y la barriga. He consultado a un preparador físico y me dio una dieta, es la siguiente: 5 comidas diarias,...
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Subir de peso y alcanzar mi peso ideal

Escribo para saber como puedo alcanzar mi peso ideal de manera sana, estoy bajo de peso (mido 1.74m y solo peso 59Kg). He intentado aplicar el consejo de comer 5 veces al día pero no me ha resultado mucho. ¿Existe alguna dieta especifica? ¿Cuántos kg...
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Porque siento que mis piernas no me soportan, no puedo subir escaleras ni hincarle, me tiemblan las manos y piernas.

¿Qué tengo? Me han dicho que tengo ansiedad y depresión severa. Los medicamentos no me hacen efecto. ¿Qué hago?
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Aniquilar grasa sin perder musculo

Te voy a comentar un poco mi meta para ver si así me puedes ayudar mejor, yebo 3 meses en en gym haciendo una rutina de musculo por día y ahora voy a comenzar una de 2 músculos por día y un día de descanso cada dos días. He empezado a tomar creatina...
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Soy tiaayi

No se si te acordarás de mi. Tenía hígado graso, hernia de hiato y el azúcar al límite. Decirte que me he hecho un análisis y una eco y me sale que ya NO tengo el hígado graso ( pero no debo descuidarme). Respecto al azúcar me sale justo al límite y...
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¿Por qué me pongo tan ansiosa?

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Tengo 39 años y he realizado todo tipo de deportes, pero la grasa en la zona abdominal no la logro eliminar. Actualmente estoy trotando (correr) pero me gustaría si tiene a la mano una dieta especifica, donde diga que días y que alimentos de consumir...
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Dieta para definir quemar grasa

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