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¿Cardio en ayunas o después de pesas?
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Para comenzar - máquina de musculación
Don Joe, he leído muchas de tus repuesta y me parecen muy buenas. Seguro que puedes ayudarme. Me llamo Miguel, 35 año, mido 1,80 y peso 113 kilos. Como ves el peso es mi mayor problema, pero es que siempre voy con prisas y los mc donals y donuts...
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Perder grasa acumulada.
Soy una chica de 22 años mido 1.73 y peso 56 kg. Llevo 1 año llengo a natación combinado con baile batuka y abdominales en casa. LLevo una dieta equilibrada. Pero sigo teniendo grasa en el abdomen. Mi pregunta es que hago mal y si existe algo para...
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He vuelto a practicar pesas y tengo una duda: ¿Puede causarme algún daño la inyección Wintrol?
Quisiera saber si me puede causar algún daño usando wintrol inyectable una ves por semana, practique pesas durante 2 años pero lo deje 7 meses después de eso y ahora tengo 1 mes entrenando nuevamente y cuantos kilos podre aumentar usando este...
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Hace daño al cuerpo la spirulina
Saben he estado leyendo un poco sobre esta alga o no se que esea en realidad se llama spirulina dicen que e sbueno para bajar de peso que ayuda a absorber los nutrientes etc etc lo que eme gustaría saber si esta alga hace daño al riñón o algo así le...
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Recuperar peso después de 2 años de parto
Soy una mejer de 25 años madre soltera :(, pero hace dos años que nació mi bebo y de ese tiempo para acá no he sabido como hacer para bajar de peso y aplanar mi vientre ya que lo siento muy duro pero pareciera que sigo embarazada como de 4 meses y ya...
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Como tener un cuerpo femenino y tonificado?
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¿Puedo usar quemadores de grasa?
Pero resulta que en mi gimnasio me ofrecen que tome ripped 2 de universal, ¿Sera conveniente? En estos momentos estoy con otro que se llama hydroxycut con el cual no he tenido muchos resultados al cabo de dos meses( haciendo ejercicios; bicicleta,...
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¿Alimentación para salto vertical?
Estoy por empezar en semanas un programa de salto vertical. Mido 1,77m y tengo el objetivo de llegar a volcar el aro -o realizar un mate-. La rutina de entrenamiento ya la tengo - La biblia del salto vertical-, la cual es muy clara, pero no estoy muy...
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Realizar ayuno, recomendaciones
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Tonificación
Para tonificar el cuerpo de una mujer con poca grasa que es preferible, ¿Hacer una rutina con pocas repeticiones y más peso o más repeticiones y menos peso?
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