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Soy un chico que esta preparando oposiciones para bombero en Zaragoza (España). Peso 57 kilos y mido 1,70 m. En las pruebas de correr, natación, subir la cuerda, dominadas... Pruebas donde solo tengo que impulsar o levantar mi peso no tengo...
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He construido una entreplanta en local, que requisitos debo cumplir para legalizarla?

Estoy haciendo obras de reforma en un local que acabamos de comprar para inicio de actividad en Málaga, pedimos licencia de obra por declaración responsable y hace unos días, urbanismo se pasó por mi obra y vio que hemos construido una entreplanta...
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Hernia y protusión

Llevo varios meses deseando ponerme en contacto contigo. Intentare ser lo más breve posible. En septiembre de 2007 me diagnosticaron una hernia L4-L5 y una protusión L5-S1. Hasta entonces, jamas había tenido el más mínimo problema en la espalda....
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Opinad sobre mis entrenos

Mido 1,75 y peso 75kg, llevo 6 mese entrenando 5 veces por semana, de 1 y media a 2 horas. Hace poco me cambiaron la rutina, me pusieron Pecho y Espalda el primer día, hombros y brazos el segundo y el tercero piernas. Tengo que repetir 2 sesiones por...
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Estrías en el pecho

A tod@s. Tengo 35 años y mi peso ha sufrido bastantes oscilaciones durante años, pero la más fuerte ha sido recientemente, que perdí 10 kg. Como consecuencia se me ha quedado el pecho con estrías y un poco caído. ¿Qué puedo hacer para mejorarlo?. Me...
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Como engordar mis gemelos los tengo muy delgados

Soy un joven muy delgado... Necesito saber como hacer para que mis gemelos aumente de manera notable al igual que mis muslos que ejercicios hacer y como hacerlos! A mi me parece que a mi cuerpo le hace falta músculos ( masa ) porque tengo casi la...
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¿Puedes mandarme algunas rutinas para que aumentar mi volumen desde casa?

Buenos mis dudas son baris espero no molestarlo mucho, primero que nada quisiera saber si me puede mandar algunas rutinas para aumentar volumen pero para hacer en casa ya que tengo una barra dos mancuernas un banco y pesas para intercambirle peso...
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Fijación de pérgola al suelo

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¿De dónde puedo bajar versión de prueba de Excel 2007?

Estoy realizando un curso a distancia por la Comunidad de Madrid, sobre Excel 2007. Para ello, se nos pide a los alumnos una serie de ejercicios prácticos con dicho programa. Pues bien, yo tengo el antiguo 2003 y, como el Excel que me exigen ya se ha...
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Vista cansada, mareos y ordenador

45 años, trabajo 10 horas con el ordenador, Desde hace unos meses he notado que veo mal cuando los objetos están cerca, o al escribir, etc... Pero hace unos días me ha comenzado a doler la cabeza horriblemente. Uno de los "ataques" -me tuve que...
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