¿Cómo que ejercicios se puede hacer para bajar la barriga y agrandar el pompis?

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Como marcar los abdominales

De nuevo soy emilio te formule antes una pregunta pero olvide algo muy importante llevo unos meses entrenando los abdominales pero quiero saber como perder la grasa de la tripa para empezar a marcarlos y cuantos días entrenarlos
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Tonificar y eliminar grasa. ¿Qué cómo?.

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No puedo adelgazar que hago?

Gracias por leer esto y si puedes ayudarme pues lo agradecería. Aqui voy, soy un a chica de 21 años, mido 1.60 y peso unos 62 kg. Hace unos meses tuve 70 pero debido a que estaba muy resfriada sin ganas de comer y demás he adelgazado por lo que estoy...
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¿Qué significa esta diarrea que ya me duró tanto?

Hace como dos semanas aproximadamente comencé una dieta con un nutriólogo la cual contiene un jugo verde de apio, pepino, piña y nopal. Yo comencé a notar que desde que inicie la dieta tenía mucha diarrea con dolor de estómago, se lo comenté a mi...
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