Hernia discal

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¿Cuántas series tengo que hacer de cada ejercicio?

Soy pablo otra vez, voy a seguir todos tus consejos pero me quedo una duda, cuantas series tengo que hacer de cada ejercicio, ¿Actualmente ago tres pero al aumentar de peso y hacer menos repeticiones supongo que también debería aumentar un par de...
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Hernia discal L5 S1 ¿Qué opción elegir?

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Quitar la curva de la felicidad

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¿Empezar a prepararme para tener un autentico cuerpo fitness?

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Consulta sobre rutina de ejercicios con mancuernas para preparar las pruebas de bombero

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Acidente dolir brazo derecho pero la hernia. C5c6 paracentral izquierda puede haber sido por el acidente
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