Como medir los bíceps en función de tu tamaño

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Tengo 18 aÑos y peso 60 kilos me gustaría bajar de peso rapido intento aveces no comer pero no funciona porque vuelvo a comer de nuevo mucho que puedo hacer también tengo pensado correr una milla de lunes a viernes mido 1.60
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Un músculo más desarrollado que el otro...

Llevo yendo al gimnasio regularmente desde hace unos nueve meses y he notado grandes avances, pero desde hace unos dos meses noto que tengo más fuerza y volumen en el pectoral izquierdo que en el derecho. Supongo que esto es porque no hago del todo...
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Estancado en los ejercicios de potencia

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¿Cómo eliminar la capa de grasa y marcar los abdominales?

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Rutina seria masa muscular en casa

Que tal mi nombre es Fernando y me encanta el deporte. Peso 61 kilos y mido 173 y me ve fibroso, aunque delgado me gustaría tener mas volumen, ser mas ancho de espalda, brazos etc... Soy bastante serio en cuanto al entrenamiento pero no tengo dinero...
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Me presento soy nuevo en este foro. Me llamo Aaron tengo 16 años mido 1 80 y peso 90 kg i soy endomorfo Llevo unas semanas en el gimnasio y tengo una siere de duas respecto a mi dieta i a mi rutina. Sigo una dieta baja en carbos. En el gimnasio hago...
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Marcar mis pectorales

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