Contusión osea, altura rodilla y cuádriceps

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Pregunta Empeine

Quisiera pedir un consejo para aliviar mis empeines, porque en algunos combates anteriores he tenido fuertes contactos con los codos y las rodillas de mi oponente, y en mi pie izquierdo tengo el dolor desde hace algunos meses. Solo me duelen al dar...
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Dolor en la rodilla al caminar mucho o hacer sentadillas

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Recuperación lca 7 meses después...

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Condromalacia de rotula

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