Mis medidas y peso están bién?

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Marcas marronáceas en el interior de los muslos

Desde hace unos cinco meses noté que de la noche a la mañana tenía unas marcas en la parte interna de los muslos como venas pero mucho más anchas de color rojo y morado, pensaba que era por la circulación, porque trabajo en una oficina todo el día...
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Quiero una buena rutina de pecho

¿Bueno mi pregunta es como poder marcar el pecho y tenerlo bien formado llevo alrededor de un año y 4 meses en el gym voy alrededor de 4 veces por semana si he obtenido buenos resultados pero quiero tener el pecho bien definido no con grasa de la...
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FORMA V DE Cintura

Me podrías indicar que ejercicios aumentarían la masa muscular de la cintura para que tenga esa forma de V, como veras en la fotografía el chico tiene marcado la V, yo planeo tener ma. Es masa en esa zona pero no sé que ejercicios me ayudarían o...
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Para perder grasa de las piernas

Me gustaría saber como puedo perder grasa en las piernas(sobre todo)y la grasilla que se acumula en la cintura. Yo trabajo rutinariamente 3 días a la semana el cuerpo, pero solo de cintura para arriba. Tengo bien trabajado el pecho, la espalda, los...
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Como hacer que mi prepucio baje más fácilmente

Lo que me pasa es que cuando me masturbo mi prepucio no baja y mi glande sigue cubierto y cuando lo bajo totalmente (que me duele un poco) mi glande es muy sensible y me incomoda seguir masturbándome así ademas de que no se queda abajo sino que...
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¿Lo estoy haciendo correctamente?

Mi duda es que por desgracia, las máquinas en el gimnasio me aburren y suelo preferir ir a clases. La clase que más utilizo porque creo que concuerda con el fin que quiero obtener es body pump o power fitness. Mi fin es tonificar todo mi cuerpo, no...
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¿Por qué mi cachorro tiene debilidad en las patas traseras?

Mi cachorro tiene 3 meses de edad y he notado debilidad en sus patas traseras le cuesta trabajo levantarse y al hacerlo sus primeros pasos son como si estuviera entumido ya después camina normal, pero noto que no corre igual y pasa más tiempo recostado.
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Recuperar mi figura

Soy una chica y quería saber como puedo perder barriga, hago todos los días abdominales por la noche antes de acostarme, pero no veo ningún resultado. No como tan mal, ya que tomo frutas y verduras casi a diario. Mido 1.63, peso 60 kg y tengo 18...
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¿Si hubiera tomado las hormonas del crecimiento a mis 12 o 13 años hubiera sido más alto?

Tengo un complejo de bajito que es algo muy incomodo y en cierto punto es algo que te bajonea especialmente cuando uno tiene amigos de su edad y son el doble de altos ja ja, bueno yo a mis 12 y 13 años me comí el cuento chino de que haciendo deporte...
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¿Cada cuánto tiempo debo aumentar el peso en mis ejercicios para aumentar músculo de piernas?

Mi pregunta hago pesas para aumentar el volumen de mis piernas pero como se que cada cuando y cuanto de peso de debe ir aumentando a los ejercicios.
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