Deporte y soplo de corazón en niños

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¿Cuánto tiempo debe pasar para comenzar con HIIT?

Sucede que voy a comenzar a hacer ejercicios cardiovasculares en una elíptica. Leí sobre HIIT y me interesó mucho, me parece muy eficaz, menos min, menos días y más efectivo, aunque claro, más duro; pero también leí por allí que no se recomienda en...
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Pensión y estudios de una hija

Quisiera saber que pasará con la pensión por alimentos de mi hija si se va a estudiar fuera por capricho del padre. En nuestra ciudad hay una estupenda Universidad pública, pero su padre la quiere mandar a Barcelona. El alojamiento sería en casa de...
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Entrenamiento correcto ¿Sobrenetrenamiento?

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Duda sobre diagnóstico de bloqueo completo de rama derecha tras realizar electrocardiograma

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Pesas y basketball

Mido 1,83 peso 80 kg contextura delgada, algo grasa abdominal(bastante diría yo) hace 4 meses practico pesas en mi casa 3 veces semana,(Martes-jue-sab) hasta ahora no veo mucho cambio mi objetivo es volumen, mi rutina es tipo A-B-A, aparte los lunes...
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Rotura LCA, 1º dicen de operar y luego que no en Seguridad Social...

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¿Abuso infantil - depresión de adulta?

Primero que nada les escribo porque honestamente no sé cóm enfrentar la situación que vivo y quisiera empezar por saber hacia dónde debo dirigirme... De niña sufrí "abusos deshonestos" por parte de un tío, que me mostraba su pene y me pedía...
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Consejo sobre estiramientos antes de dormir y rutinas a utilizar para mejorar mi flexibilidad

8) ¿Me recomiendas algún tipo de rutina? 9) En cuanto a estiramientos ¿Antes y después del entrenamiento o solo después? 9.1) ¿Es indispensable calentar para estirar? 9.2) ¿Puedo hacer estiramientos por las noches antes de dormir para ir mejorando...
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