Saque y salto

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Palier Sharan Pues eso, que si tiene alguna grupilla o algo así y dónde.
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Engrosar piernas y fortalecer glúteos

Hi, esperando me puedas ayudar tengo una consulta para hacer la verdad hace como medio año perdí peso y hace poco volví a recuperarlo de manera lenta pero mi gran problema es que no puedo engrosar mis piernas (es lo más difícil para mi subir el...
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¿Recomendable cambiar potencia/contrato, problemas con las puntas de consumo?

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Nueva rutina para febrero

De nuevo te molesto para que me eches una mano. Como me dijiste que cada mes cambiase de rutina, te ruego me ayudes en su confección. Ahora mismo estoy trabajando de la siguiente manera: 1 día: Peccho y bíceps. En pecho 4-5 series de press banca,...
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Derivación en lavadora-secadora Fagor fs1148

Antes tengo que decir que nunca la uso como secadora. Pero la lavadora hace que salte el diferencial. Comprobé la resistencia con un polímetro (sin desmontarla) y medía bien en ohmios y comprobé que no había derivación (es decir no había continuidad...
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Debo reducir tramo de potencia eléctrica contratada?

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Heavy Dutty 2

He leído como aconsejabas a un amigo la rutina de HIT, primer nivel. Yo ese ciclo ya lo he superado y quisiera que me indicases la rutina del nivel 2 de HIT. Ejercicios, series, repeticiones y kilajes. Una pregunta ¿De cuántos niveles se compone el total?
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Analizar video de seguridad en busca de cambios

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¿Puedo practicar spinning?

Me gustaría consultarte una duda. Tengo el ligamento cruzado anterior parcialmente roto (me queda un 30 o 40 %) y estoy operado también del cuerno posterior del menisco interno. De todo esto hace ya 5 meses. ¿Podría realizar spinning? He de mencionar...
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