Me gustaría bajar peso de la zona debajo del pecho

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¿Cm me quito la capa de grasa del abdomen?

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Tengo colesterol alto y soy hipertenso

¿Qué remedios me ofrecéis?
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Rutina volumen muscular.

Me llamo Juan, tengo 18 años, peso 75kg y mido 1,90... Estuve en búsqueda de información sobre el tema y preguntando a expertos sobre una rutina para aumentar volumen muscular... Como verás soy bastante delgado y muy alto jaja, por lo que me parece...
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Pérdida de peso y definir.

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